Você abre uma mensagem e a mágoa chega no mesmo instante.

Ou você compra algo online depois de um dia estressante e só 20 minutos mais tarde explica a compra.

Ou alguém diz “Precisamos conversar” e seu estômago se aperta antes de qualquer detalhe aparecer.

Esse intervalo importa.

Sua reação costuma começar antes da sua explicação consciente.

Esta lição ajuda a notar o processo rápido e escondido embaixo das emoções, escolhas e conversas internas do dia a dia.