Exemplos de perguntas
Exemplos de perguntas com respostas.
Do banco do teste prático, com as respostas à vista. A prova tem seu próprio conjunto de 40 perguntas.
Amor, Apego e Dor Familiar
1. Qual é a principal direção das estratégias de apego ansioso quando o medo aparece?
- Reduzir o contato para proteger a independência
- Ignorar completamente as necessidades emocionais
- Evitar qualquer conversa emocional
- Aproximar-se da relação em busca de reafirmação ou conexão Resposta correta
Por quê: Estratégias ansiosas costumam buscar proximidade por meio da busca por reafirmação, de checagens ou do monitoramento emocional.
Ciclos de Hábito e Autossabotagem do Dia a Dia
2. Por que os momentos comuns são importantes para mudar o comportamento?
- Os padrões automáticos costumam aparecer nesses momentos Resposta correta
- Eles provocam mudanças emocionais instantâneas
- Eles eliminam as reações ao estresse
- Eles tornam a reflexão desnecessária
Por quê: As reações automáticas costumam acontecer em situações do dia a dia, por isso pequenos experimentos diários são importantes.
A Mente Que Corre à Sua Frente
3. O processamento automático é incomum e só aparece sob estresse intenso.
- Verdadeiro
- Falso Resposta correta
Por quê: O processamento automático é o funcionamento normal do dia a dia. O erro comum é supor que as pessoas costumam pensar devagar antes de reagir.
As Histórias Por Trás das Reações
4. O que significa processamento automático no diálogo interno?
- As emoções só surgem depois que o raciocínio consciente termina
- Os pensamentos são sempre escolhidos com cuidado antes de surgir
- O cérebro gera rapidamente reações e previsões usando experiências passadas Resposta correta
- O diálogo interno para em momentos estressantes
Por quê: O processamento automático descreve como reações e previsões surgem rapidamente, com base em experiências passadas, antes que o raciocínio deliberado acompanhe tudo.
Sinais do Corpo Antes das Palavras
5. O que costuma ser um sinal de regulação diante da incerteza?
- Necessidade de resolver tudo na hora
- Tratar todo sentimento como verdade objetiva
- Flexibilidade e disposição para reunir informações Resposta correta
- Pânico imediato e certeza rígida
Por quê: A flexibilidade sugere que o sistema nervoso consegue permanecer aberto e regulado. O pânico geralmente pressiona por uma solução imediata.