Il Reiki ha appena un secolo di vita, il suo fondatore è una persona documentata, e la versione che la maggior parte delle persone incontra si discosta da ciò che lui insegnava in modi che si possono ricostruire.
Tokyo, 1922
L'origine è abbastanza recente da essere storica invece che leggendaria, il che la rende insolita in questo campo.
Mikao Usui sviluppò la pratica nel 1922, in seguito a un'esperienza avuta durante un periodo di digiuno e meditazione sul monte Kurama, vicino a Kyoto. Quello stesso anno fondò a Tokyo la Usui Reiki Ryōhō Gakkai, stabilendosi nella zona di Harajuku per insegnare il metodo e offrire trattamenti.
Vale la pena tenere presenti due caratteristiche del contesto originario.
Era una pratica giapponese per allievi giapponesi, insegnata in una società con i propri presupposti su corpo, respiro e coltivazione. Gran parte di ciò che un allievo giapponese vi avrebbe portato non ha attraversato il viaggio.
Emerse in un campo affollato. Il Giappone del primo Novecento aveva un notevole interesse per i metodi di guarigione con le mani e per la coltivazione spirituale. Il sistema di Usui era uno tra molti, e attingeva a un vocabolario condiviso invece di apparire dal nulla.
Un fondatore con date e un indirizzo è un dono per chiunque studi questo campo. Ben poco altro nell'esoterismo si può collocare con tanta precisione.
Cosa significa la parola
Reiki si scrive con due caratteri. Rei porta i significati di spirituale, numinoso o universale. Ki è la lettura giapponese dello stesso carattere del qi cinese, e copre respiro, vitalità e la capacità delle cose di agire.
La resa inglese comune è energia vitale universale, che è utilizzabile e leggermente fuorviante allo stesso modo in cui lo è tradurre prana con forza vitale. Come discusso nell'articolo sui meridiani, ki nel pensiero giapponese e cinese è un concetto ampio usato ben oltre i corpi, e comprimerlo in energia ne perde gran parte della portata.
Vale la pena notare che il termine reiki era già in uso in giapponese prima di Usui, e il suo contributo fu un sistema e un metodo specifici, non il conio della parola.
Il percorso verso Occidente, e la rimodellazione
La parte più interessante della storia, e quella di solito omessa nel materiale introduttivo.
Chūjirō Hayashi, allievo di Usui, gestiva una propria clinica e sviluppò l'insegnamento in una direzione propria, con posizioni delle mani più sistematiche e un'enfasi clinica.
Hawayo Takata, una donna nata in America di origine giapponese residente alle Hawaii, si formò con Hayashi tra il 1936 e il 1938 e portò la pratica negli Stati Uniti. Sostanzialmente tutto il Reiki occidentale discende da lei.
Ecco la parte documentata che conta. Takata modificò alcuni elementi della storia e dell'insegnamento che trasmetteva. I racconti che dava della vita di Usui differivano dalla documentazione giapponese, inclusi dettagli sul suo passato e su come fosse arrivato alla pratica. Insegnava inoltre in un contesto in cui una pratica giapponese, trasmessa da una donna nippo-americana negli Stati Uniti durante e dopo la guerra, incontrava difficoltà evidenti, e parte dell'adattamento si può leggere in quella luce.
Tre conseguenze che persistono.
I resoconti giapponesi e occidentali divergono, e per decenni il resoconto occidentale è stato l'unico disponibile in inglese, quindi le discrepanze sono diventate visibili solo quando le fonti giapponesi sono state esaminate in seguito.
La struttura è cambiata. I livelli della tradizione occidentale, la sua enfasi sull'attunement e gran parte della sua terminologia hanno preso la forma familiare attraverso questa trasmissione.
Parte del materiale giapponese è andata perduta, in particolare le pratiche di coltivazione che erano centrali nel contesto originario, argomento della prossima sezione.
Niente di tutto ciò è uno scandalo. È un resoconto ordinario di come una pratica cambia quando attraversa una lingua e una cultura, ed è più interessante di quanto lo sarebbe un lignaggio ordinato.
Come viene insegnato dentro Astra Trainer
Questo copre entrambi i sotto-argomenti della direzione Reiki nel mondo Spirituale: Fondamenti del Reiki, su cosa sia, da dove venga e cosa possa offrire una sessione, e Ki, Hara e Tanden, su ki, qi e prana e sull'hara che ancora la pratica giapponese.
L'approccio dichiarato della direzione è insegnare il Reiki dalle sue radici giapponesi fino alla pratica reale, l'auto-Reiki, le tecniche tradizionali, i simboli e il lavoro a distanza, con l'etica al posto delle promesse esagerate. Le lezioni durano circa cinque minuti, e sotto ognuna c'è una discussione.
Ki, hara e tanden
Lo strato che mostra più chiaramente cosa è andato perso nella trasmissione.
La pratica giapponese è costruita attorno all'hara, il basso addome, e al tanden, il punto specifico al suo interno. Come illustra l'articolo sul dantian, questa è l'eredità giapponese del concetto cinese, e in Giappone porta un peso culturale che va ben oltre la tecnica: hara compare in tutto il giapponese quotidiano in espressioni su compostezza, determinazione e carattere.
Nella tradizione giapponese del Reiki questo non è sfondo. Le pratiche di coltivazione sono centrate sul tanden, e l'enfasi cade sullo sviluppo personale del praticante più che, in primo luogo, sul trattare gli altri. L'auto-pratica viene prima, e la capacità di lavorare con gli altri ne deriva.
Il Reiki occidentale tende a invertire quell'enfasi. L'attunement viene trattato come ciò che conferisce la capacità, i livelli si attraversano relativamente in fretta, e l'impostazione è orientata verso il dare trattamenti. Lo strato della coltivazione è spesso del tutto assente.
Per chi studia la pratica seriamente, questa è la cosa singola più utile da sapere. Se il materiale giapponese sembra mancare di qualcosa, ciò che manca è di solito l'hara.
In cosa consiste una sessione
Descritta semplicemente, senza affermazioni su cosa ottenga.
Chi riceve la sessione resta vestito e si sdraia o si siede. Il praticante appoggia le mani leggermente su, o appena sopra, una sequenza di posizioni, di solito procedendo dalla testa verso il basso, restando su ciascuna per qualche minuto. Le sessioni durano di norma meno di un'ora. Di solito non c'è conversazione, spesso c'è musica, e la stanza è generalmente silenziosa e in penombra.
Chi riceve la sessione riporta comunemente calore, formicolio, profondo rilassamento e talvolta il sonno. I praticanti descrivono sensazioni nelle proprie mani.
Il Reiki occidentale usa inoltre una serie di simboli introdotti a livelli specifici, e il concetto di lavoro a distanza, trattare qualcuno fisicamente non presente. Entrambi vengono insegnati come parte della progressione standard.
Ciò che si può dire senza controversie è che l'esperienza comporta un'ora di quiete, silenzio, calore e presenza umana non invadente, in una cultura in cui un'attenzione calma e prolungata da parte di qualcun altro è merce rara. È una descrizione reale di ciò che accade, e non dipende da alcuna affermazione sul meccanismo.
La domanda sulle prove, con una risposta diretta
Questo deve essere diretto, perché è in gioco la salute.
Le prove cliniche non sostengono il Reiki come trattamento per alcuna condizione medica. Gli studi sono stati in genere piccoli, limitati dal punto di vista metodologico e difficili da condurre in cieco, e le revisioni non hanno trovato prove affidabili di un effetto oltre a quanto ci si aspetterebbe da rilassamento, attenzione e aspettativa. Non è stato dimostrato alcun meccanismo.
Non è un sostituto delle cure mediche, ed è qui che si verifica un danno reale. Usarlo al posto di un trattamento per una condizione grave, o ritardare una diagnosi, causa un danno reale.
I praticanti seri lo dicono loro stessi. Gli organismi professionali in genere presentano il Reiki come complementare e non come alternativo, evitano di fare affermazioni terapeutiche e indirizzano le persone verso le cure mediche. Un praticante che promette di curare qualcosa ha abbandonato la parte responsabile del proprio campo.
Ciò che si può dire è più circoscritto ma comunque reale. Le persone riportano rilassamento e la sensazione di essere accudite. Sono esperienze genuine con spiegazioni ordinarie, e valgono qualcosa di per sé senza dover essere altro.
Questa è la posizione che l'app adotta, descritta nelle sue stesse parole come etica al posto delle promesse esagerate, ed è l'unica difendibile.
Il Reiki non cura le malattie. Non esiste alcuna prova clinica affidabile che il Reiki tratti, diagnostichi, prevenga o guarisca alcuna condizione fisica o mentale, e questo articolo non fa alcuna affermazione del genere. Non deve mai essere usato al posto delle cure mediche, e ritardare una diagnosi o un trattamento per una condizione grave può causare danni seri. Se hai un problema di salute, rivolgiti a un professionista medico qualificato.
Cosa portare a casa da questo articolo
Il Reiki risale al 1922 e ha un fondatore documentato, un'organizzazione e un indirizzo, il che rende la sua storia insolitamente verificabile.
Arrivò in Occidente attraverso Hayashi e poi Takata tra il 1936 e il 1938, e Takata modificò elementi di ciò che insegnava, il che spiega perché i resoconti giapponesi e quelli occidentali divergano.
La tradizione giapponese è incentrata sulla coltivazione al tanden e sullo sviluppo personale del praticante. Il Reiki occidentale enfatizza l'attunement e il trattare gli altri, e spesso omette quello strato.
Una sessione è un'ora di quiete, silenzio e attenzione non invadente, il che è qualcosa di reale da descrivere senza aggiungervi nulla.
E le prove non lo sostengono come trattamento. Dirlo apertamente è ciò che rende affidabile il resto del racconto.
Chi ha creato il Reiki?
Mikao Usui, nel 1922, in seguito a un'esperienza sul monte Kurama vicino a Kyoto. Quello stesso anno fondò a Tokyo la Usui Reiki Ryōhō Gakkai e vi insegnò.
Come è arrivato il Reiki in Occidente?
Attraverso Chūjirō Hayashi, allievo di Usui, che formò Hawayo Takata in Giappone tra il 1936 e il 1938. Lei lo portò alle Hawaii, e sostanzialmente tutto il Reiki occidentale discende da lei.
Perché i resoconti giapponesi e occidentali sono diversi?
Perché Takata modificò alcuni elementi della storia e dell'insegnamento che trasmetteva, e per decenni il suo è stato l'unico resoconto disponibile in inglese. Le discrepanze sono diventate visibili solo quando le fonti giapponesi sono state esaminate in seguito.
Cos'è il tanden e perché conta?
Il punto nel basso addome che ancora la pratica giapponese, all'interno della regione chiamata hara. Il Reiki giapponese è incentrato su pratiche di coltivazione lì e sullo sviluppo personale del praticante, un'enfasi in gran parte assente dal Reiki occidentale.
Il Reiki funziona?
Le prove cliniche non lo sostengono come trattamento per alcuna condizione, e non è stato dimostrato alcun meccanismo. Ciò che le persone riportano in modo affidabile è rilassamento e la sensazione di essere accudite durante un'ora di presenza quieta e attenta, il che ha spiegazioni ordinarie.
