Proof of LearningCicada116Lvl 56
Spiritual100%
Psychology & Mind49%
Marketing, Sales & Attention35%
Astra · Knowledge PassportApri il profilo
Le tue reazioni hanno una mappa.
Cogli il trigger prima dello scoppio — e resta te stessa in una conversazione difficile.
Impara in modo divertente, veloce e coinvolgente. Solo 5 minuti al giorno!
- 7-9 mesi
- 14 corsi
- 3 direzioni
Incontra Astra — il tuo Trainer personale di Psicologia.
Inizia la lezione gratis- Esplodi per cose piccole, poi arriva il senso di colpa?
- Il corpo si tende prima che tu capisca perché?
- Ti perdi nelle conversazioni difficili?
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Cinque minuti alla volta
Ogni corso di questo percorso è fatto di lezioni brevi con quiz — queste sono le schermate vere.
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Cicli Abituali e Autosabotaggio Quotidiano
1 / 9lezioni completate
CICLI DI ABITUDINI E AUTOSABOTAGGIO QUOTIDIANOMostra come ripetizione, evitamento e rinforzo plasmano il comportamento
Il Ciclo dell'Abitudine Nascosto in Piena Vista
La Procrastinazione È Solitamente Emotiva
Scrollare, Sgranocchiare e Piccole Fughe
La Strana Sicurezza di Ripetere Vecchi Problemi
L'Ambiente Batte la Forza di Volontà Più di Quanto Pensi
Perché Rompi le Promesse a Te Stessa
9:41
Apri un messaggio e senti subito una ferita. Oppure compri qualcosa online dopo una giornata stressante, e 20 minuti dopo spieghi l'acquisto. Oppure qualcuno dice «Dobbiamo parlare» e ti si stringe lo stomaco prima che arrivi un solo dettaglio. Quello scarto conta. La tua reazione parte spesso prima della tua spiegazione consapevole. Questa lezione ti aiuta a notare il processo rapido e nascosto sotto emozioni, scelte e dialogo interno di ogni giorno.
Perché reagisci prima di pensare
1/28
9:41
Snageho aperto quel messaggio, «dobbiamo parlare»
Astrixoh no
Snagestomaco sottosopra. poi mi sono arrabbiato
Astrixe tu che hai fatto
Snageho scritto: «allora dillo adesso»
Astrixmm
Perché reagisci prima di pensareSalta
Continua
9:41
Quale sequenza corrisponde meglio a come si svolgono spesso le reazioni?
Storia -> spiegazione -> sensazione -> reazione
Spiegazione -> sensazione -> reazione -> storia
Sensazione -> reazione -> spiegazione -> storia
Reazione -> sensazione -> storia -> spiegazione
Perché reagisci prima di pensare
14/28
9:41
Le mie collezioniNegozio
Cambia mondo
Capire le mie reazioni
Continua a imparareLa Procrastinazione È Solitamente Emotiva
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Le mie collezioni
12Pacchetto pronto!Finisci una missione e si apre
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AstrixUn nuovo livello inizia nel momento in cui finalmente tocchi Continua.
Continua a imparare
Prossima lezioneLa Procrastinazione È Solitamente EmotivaLoop di abitudini e autosabotaggio quotidiano
Le mie lezioni
La mente che ti corre davanti
8 lezioni
I segnali del corpo prima delle parole
8 lezioni
Le storie sotto le reazioni
8 lezioni
4
Loop di abitudini e autosabotaggio quotidiano
9 lezioniAttivo
5
Amore, attaccamento e dolore familiare
9 lezioni
6
Trigger, conflitto e sequestro emotivo
8 lezioni
HomeLezioniGruppiAppTu
9:41
Creato da artisti e autori in carne e ossa.Astra non è un'IA.
Fatto da persone
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Cogli il trigger prima dello scoppio.
Resta te stessa in una conversazione difficile.
Mappa gli schemi che ti guidano.
Il tuo percorso
Dal trigger alla mappa degli schemi: la psicologia porta l'arco, i corsi di influenza ti tengono salda a metà conversazione, e il lavoro energetico aggiunge il lato del corpo nella storia.
- Subconscious patterns8 corsi
Dal primo trigger alla tua mappa personale degli schemi.
- Diplomacy & influence3 corsi
Restare te stessa in una conversazione difficile.
- Chakras & Energy3 corsiSolo nell'app
Chakra e attenzione: lo strato corporeo delle reazioni.
Qui nessuno impara da solo
22.162
lezioni completate dalla community negli ultimi 30 giorni
Post dal feed della community in tempo reale
Insight
Le carte non ti dicono chi sei. Riflettono l'energia che porti con te, così puoi scegliere come andare avanti. È lì che sta il tuo vero potere.
AurayoureadyLvl 2236Insight
Ok, grazie a tutti gli aggiornamenti dell'app ho preso l'abitudine di completare una lezione appena sveglia, invece di stare sui social senza pensare.
NicoleLvl 41244Insight
In questo momento sto seguendo le lezioni di astrologia. Sono sicuro che ci sia un modo per vedere come i tarocchi entrano in gioco nell'astrologia, solo che non sono ancora arrivato a quella lezione. È divertente chiedersi se il Matto sia un Gemelli e cosa aggiungerebbe a una lettura...
DrewLvl 47225Insight
Adoro le sfide giornaliere che incoraggiano a partecipare regolarmente alla community. È bello averle come parte fissa della mia routine. Si sente molta meno pressione che postare sui social!
The Real Life HermitLvl 42206Insight
Aggiornamento sulle lezioni combinate: Ho fatto il mio primo quiz a 3 carte e ho preso il 100 per cento!! L'intuizione si sta svegliando, dovevo solo migliorare la mia comprensione del testo. Ahah, grazie a tutti quelli che hanno lasciato commenti di incoraggiamento! 🥰🥰
PreciosaLvl 34241Insight
Ho appena completato le lezioni sulle carte dritte! Ora passo ai significati rovesciati, più difficili (per me).
Benoît NyxLvl 22204Insight
Mi sono presa una pausa e mi sono esercitata. Ho estratto una sola carta come “carta del giorno” ed era il Mago. Sono riuscita a farmi una lettura dal vivo e ho avuto i brividi. Questo programma è fantastico
Sage MoonLvl 10221Insight
Tenere un diario delle mie stese di tarocchi mi ha aiutata a essere molto precisa nel formulare le domande
Julle AnnLvl 18182Insight
Di solito evito i gruppi. Invece mi sto godendo i circoli e faccio il tifo per i loro progressi. Sulle carte non sono ancora sicura.
KipcatLvl 3316Insight
Oggi ho imparato gli aspetti, ed è molto interessante confrontarli con l'astrologia vedica perché ci sono piccole differenze. Ho ricevuto letture da entrambe le scuole astrologiche e sono state TUTTE ACCURATE.
K4nd3r ✨Lvl 3316Post dal feed della community di Astra. Alcuni sono tradotti dalla lingua dell'autore.
Passaporti della conoscenza
Profili reali di studenti, aperti alla verifica di chiunque
Proof of LearningCicada116Lvl 56
Proof of LearningDrew63Lvl 47Spiritual100%
Psychology & Mind41%
Leadership, Career & Influence23%
Astra · Knowledge PassportApri il profilo
Proof of LearningNicole50Lvl 41
Business & Finance26%
Leadership, Career & Influence12%
Marketing, Sales & Attention11%
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Proof of LearningNatasha24Lvl 40
Dogs100%
Spiritual59%
Psychology & Mind5%
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I membri si uniscono in circoli. Ogni lezione aggiunge forza.
La gara dei circoli di questa settimana
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Crimson and Clover25 membri13.759 - 2
Mystery Mystics25 membri9239 - 3
Just Starting Out25 membri3833 - 4
Star Sprouts25 membri2744 - 5
The Empress Circle14 membri1723
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Domande e risposte.
Altro da chiedere? Scrivi a support@astratrainer.com e ti risponde una persona vera.
In cosa è diverso da una singola direzione?
Una direzione insegna una sola materia. Un percorso professione incatena corsi di più direzioni in un ordine che funziona, perché un obiettivo vero — un aumento, una pratica di lettura, un primo anno tranquillo con un cucciolo — non sta mai dentro una sola materia.
Devo seguire per forza l'ordine?
L'ordine è un consiglio, non un obbligo. Il tuo abbonamento sblocca ogni corso del percorso (e tutto il resto del catalogo), quindi puoi saltare da un corso all'altro — la numerazione segna solo la strada in cui ogni passo si costruisce sul precedente.
Quanto dura un percorso?
La stima su ogni pagina è quella dell'app stessa, e presume sessioni brevi e regolari: le lezioni durano circa cinque minuti l'una. Il ritmo è tuo — la stima si adatta a quanto spesso ti presenti, e niente scade se rallenti.
È una certificazione professionale o una consulenza autorizzata?
No. Ottieni certificati di corso per quello che completi dentro Astra. I corsi insegnano modelli e pratica; non sono consulenza finanziaria, legale, medica o psicologica autorizzata, e non promettono nessun risultato.
E se il mio obiettivo copre due percorsi?
I percorsi condividono direzioni di proposito — un solo abbonamento li apre tutti, quindi finire un percorso di solito ti porta già a metà del successivo. Inizia dall'obiettivo che senti più urgente adesso.
Coglilo prima che scatti
Nomina il trigger, tieni la stanza, e leggi cosa ha detto per primo il tuo corpo.
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