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The Science of Attachment
Secure Attachment
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How Different Attachment Styles Love
For example, the trigger may be a delayed reply. The response is sending 3 follow up texts, the reaction is withdrawal, and the result is both people feeling misunderstood. The map describes behavior instead of assigning blame.
In the sequence Trigger → Response → Reaction → Result, what comes immediately after Response?
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Nell'appDistingui attrazione, attaccamento, amore e passione.
Riconosci il tipo di partner dietro le tue scelte ripetute.
Esercita l'autoregolazione quando cerchi rassicurazione.
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Cosa sono davvero le relazioni
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I più grandi miti sull'amore
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No. Questo percorso offre formazione su teoria dell'attaccamento, schemi di coppia e autoregolazione. Non fa diagnosi su di te né su altri e non sostituisce il supporto di un professionista abilitato.
No. Impari a leggere i comportamenti osservabili e a separare quello che è successo dalla storia che ti ha raccontato la paura. Il materiale non promette accesso ai sentimenti, ai motivi o alle azioni future di un'altra persona.
Il materiale spiega come gli schemi di attaccamento possono cambiare e insegna una tecnica di autoregolazione, senza promettere un risultato personale. Dopo l'esame finale ottieni un certificato nominale verificato da Astra dentro Astra Trainer.
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Il materiale spiega perché un'intensità familiare può sembrare amore e perché un legame tranquillo può sembrare estraneo. Confronti attrazione, attaccamento, amore e passione senza ricevere consigli su una relazione specifica.
La teoria dell'attaccamento e l'attaccamento ansioso ricevono più spazio. All'attaccamento evitante è dedicata una lezione mirata sul perché l'intimità può sembrare una minaccia. Le lezioni sono in otto lingue, tra cui l'italiano, e durano cinque minuti.
Individua il tuo stile di attaccamento e risali al modello dietro il tipo di partner che continui a scegliere.
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