Astra Trainer

La psicologia delle relazioni dà un nome allo schema.

Impara in modo divertente, veloce e coinvolgente. Solo 5 minuti al giorno!

Incontra Astra — il tuo Trainer personale di Psicologia delle relazioni.

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  • La chimica ti inganna?
  • I quattro stili ti si confondono?
  • Perché scegli di nuovo il tipo sbagliato?

Tutti e 4 gli stili di attaccamento mappati. Nomina il tuo. Leggi i segnali.

  • Stili di attaccamento
  • Attaccamento sicuro
  • Attaccamento ansioso
  • Teoria dell'attaccamento
  • Legame emotivo
  • Trigger emotivi
  • Ideali romantici
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La Teoria dell'Attaccamento Spiegata

1 / 8lezioni completate
LA TEORIA DELL'ATTACCAMENTO SPIEGATAOrganizza la teoria dell'attaccamento spiegata in una sequenza pratica di apprendimento

La Scienza dell'Attaccamento

Attaccamento Sicuro

Attaccamento Ansioso

Attaccamento Evitante

Attaccamento Disorganizzato

Come Amano i Diversi Stili di Attaccamento

9:41

Per esempio, l’innesco può essere una risposta che tarda. La risposta è mandare 3 messaggi di sollecito, la reazione è chiudersi e il risultato è che entrambi si sentono incompresi. La mappa descrive i comportamenti invece di distribuire colpe.

Le relazioni sono sistemi, non solo emozioni
24/31
9:41
Snageok, ieri sera una serie mi ha smontato
Astrixuna serie ha fatto cosa
Snagecoppia sullo schermo. stessa lite del weekend. stesse scuse dopo
Astrixmm. copione familiare
Snageho detto ad alta voce: si amano, quindi lasciate stare
Astrixe qualcuno ti ha sentito
Le relazioni sono sistemi, non solo emozioniSalta
Continua
9:41

Nella sequenza Innesco → Risposta → Reazione → Risultato, che cosa viene subito dopo la Risposta?

L'innesco
La reazione
Il risultato
L'aspettativa
Le relazioni sono sistemi, non solo emozioni
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9:41
Le mie collezioniNegozio
Cambia mondo

Capire cosa muove gli uomini

Continua a imparareAttaccamento Sicuro

Missioni di oggi

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Le mie collezioni

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Pacchetto pronto!Finisci una missione e si apre
HomeLezioniGruppiAppTu
9:41
Preferiti
AstrixLa conoscenza apre porte. A volte anche quelle con scritto solo membri.

Continua a imparare

Prossima lezioneAttaccamento SicuroLa teoria dell'attaccamento spiegata

Le mie lezioni

Cosa sono davvero le relazioni

8 lezioni

I più grandi miti sull'amore

8 lezioni

Il tuo copione relazionale

8 lezioni
4

La teoria dell'attaccamento spiegata

8 lezioniAttivo
13%
5

Capire l'attaccamento ansioso

8 lezioni
6

Capire l'attaccamento evitante

1 lezione
HomeLezioniGruppiAppTu
9:41
4.9 valutazione App Store
Amata da 50K+ studenti
Top 10 in Istruzione su Substack

Creato da artisti e autori in carne e ossa.Astra non è un'IA.

Fatto da persone
  • Corsi
  • App
  • Contenuti
Timelapse di disegno: tre pose e tre espressioni di Snage che compaiono a matita su un foglio di carta
Snage come appare nell'app, finito e coloratoNell'app

Con Astra Trainer potrai:

  • Distingui attrazione, attaccamento, amore e passione.

  • Riconosci il tipo di partner dietro le tue scelte ripetute.

  • Esercita l'autoregolazione quando cerchi rassicurazione.

Ti alleniamo fino alla perfezione!

Selezione dei miti

  • Le relazioni come sistemi
  • Il mito dell'anima gemella
  • Gelosia contro amore
  • Il mito dell'amore senza sforzo

Mappatura degli schemi

  • Dinamiche familiari
  • Imprinting emotivo
  • Come l'infanzia forma le relazioni adulte
  • Schemi di coppia che si ripetono

In modo giocoso

  • Imparare come in un gioco
  • Guadagna ricompense
  • Sblocca obiettivi
  • Segui i tuoi progressi
  • Resta motivato

Selezione dei miti

  • Le relazioni come sistemi
  • Il mito dell'anima gemella
  • Gelosia contro amore
  • Il mito dell'amore senza sforzo

Mappatura degli schemi

  • Dinamiche familiari
  • Imprinting emotivo
  • Come l'infanzia forma le relazioni adulte
  • Schemi di coppia che si ripetono

In modo giocoso

  • Imparare come in un gioco
  • Guadagna ricompense
  • Sblocca obiettivi
  • Segui i tuoi progressi
  • Resta motivato

Ascolta invece di leggere

Attaccamento SicuroNarra Astrix

Per esempio, l’innesco può essere una risposta che tarda. La risposta è mandare 3 messaggi di sollecito, la reazione è chiudersi e il risultato è che entrambi si sentono incompresi.

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Impara come la tua giornata ti permette.

Non hai tempo di sederti col telefono? Ogni lezione si legge ad alta voce, nella tua lingua: a passeggio, in auto, davanti al lavello.

Qui nessuno impara da solo

24.255

lezioni completate dalla community negli ultimi 30 giorni

Post dal feed della community in tempo reale

Post

Post dal feed della community di Astra. Alcuni sono tradotti dalla lingua dell'autore.

Passaporti della conoscenza

Profili reali di studenti, aperti alla verifica di chiunque

CicadaProof of LearningCicada116Lvl 57
Spiritual100%
Psychology & Mind62%
Marketing, Sales & Attention35%
Astra · Knowledge PassportApri il profilo
DrewProof of LearningDrew72Lvl 50
Spiritual100%
Psychology & Mind85%
Marketing, Sales & Attention25%
Astra · Knowledge PassportApri il profilo
NicoleProof of LearningNicole50Lvl 41
Business & Finance26%
Leadership, Career & Influence12%
Marketing, Sales & Attention11%
Astra · Knowledge PassportApri il profilo
NatashaProof of LearningNatasha24Lvl 40
Dogs100%
Spiritual59%
Psychology & Mind5%
Astra · Knowledge PassportApri il profilo

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I membri si uniscono in circoli. Ogni lezione aggiunge forza.

La gara dei circoli di questa settimana

  • 1Crimson and Clover25 membri3897
  • 2The Empress Circle25 membri2763
  • 3Mystery Mystics25 membri2331
  • 4Owl -all- the Wisdom16 membri1038
  • 5Just Starting Out25 membri690

Imparare che si gioca come un gioco.

Carta collezionabile: John Bowlby (Legendary)
Carta collezionabile: Esther Perel (Legendary)
Carta collezionabile: Helen Fisher (Classic)

Dietro ogni carta ci sono una mini-storia e una lezione sul suo personaggio.

9:41

Premio streak

Hai vinto un pacchetto!

Un certificato vero con il tuo nome.

Final exam · 9/10
Astra Trainer2026

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RELATIONSHIP PSYCHOLOGY

FUNDAMENTAL

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6 corsi

Cosa imparerai

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Recensioni vere dall’App Store

Consigliatissima!

9 set 2025
Farmer Native of Brittanyudn

Le mini lezioni si incastrano alla perfezione nella mia giornata!

Inizio facile

6 apr 2026
Benmoore106

Ho deciso di comprare l'abbonamento perché la prova mi è stata molto utile e ho imparato in modo naturale.

Fantastica!

16 mar 2026
LibraElsie

La adoro. È molto istruttiva e spiega le cose in modo facile da capire.

10/10

3 nov 2025
juul101

Onestamente. Qualcosa la sapevo già prima di iniziare, eppure il modo in cui questa app insegna significati e simbolismo è incredibile. Vale tutti i soldi, comprate subito la versione a vita!

Coinvolgente e interattiva

9 set 2025
63Snapplehyt

I quiz interattivi mi danno la carica per continuare a imparare. La uso ogni giorno con piacere!

Veloce da usare

31 ago 2025
Slater Assaultxy

Le lezioni sono corte. Mi piace poter fare un round mentre sono in fila.

Vale i soldi spesi

30 ago 2025
Punkinhw

Il prezzo all’inizio mi faceva esitare, ma ora non la cambierei con niente. Lezioni di qualità che restano in testa.

Premium

30 ago 2025
Millskr

Hai materiale da corso a una frazione del costo. Ne vale assolutamente la pena.

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L’offerta termina tra

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Mensile$29.90/meseAddebito mensileNominare il tuo stile di attaccamento e vederlo in ogni liteRiconoscere il tuo tipo ricorrente prima del terzo appuntamentoCalmare i tuoi trigger senza mendicare rassicurazioniDistinguere l'amore vero da chimica, gelosia e abitudineLezioni da cinque minuti che portano a quiz breviScegliAddebito mensile · disdici quando vuoi
AnnualePROPiù conveniente$7.49/mese-75%$29.90/meseAddebito annualeNominare il tuo stile di attaccamento e vederlo in ogni liteRiconoscere il tuo tipo ricorrente prima del terzo appuntamentoCalmare i tuoi trigger senza mendicare rassicurazioniDistinguere l'amore vero da chimica, gelosia e abitudineLezioni da cinque minuti che portano a quiz breviSi sblocca con questo pianoAttrarre un amore sanoCapire gli uominiSchemi inconscie altre 27Scegli$89.90 addebitati all'anno · disdici quando vuoi
A vitaPROPer sempre$149-50%$299Paghi una volta, è tuo per sempreNominare il tuo stile di attaccamento e vederlo in ogni liteRiconoscere il tuo tipo ricorrente prima del terzo appuntamentoCalmare i tuoi trigger senza mendicare rassicurazioniDistinguere l'amore vero da chimica, gelosia e abitudineLezioni da cinque minuti che portano a quiz breviSi sblocca con questo pianoAttrarre un amore sanoCapire gli uominiSchemi inconscie altre 27ScegliPagamento unico · nessun abbonamento

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Domande e risposte.

Altro da chiedere? Scrivi a support@astratrainer.com e ti risponde una persona vera.

Questa è terapia o una diagnosi?

No. Questo percorso offre formazione su teoria dell'attaccamento, schemi di coppia e autoregolazione. Non fa diagnosi su di te né su altri e non sostituisce il supporto di un professionista abilitato.

Mi svelerà che cosa prova il mio partner?

No. Impari a leggere i comportamenti osservabili e a separare quello che è successo dalla storia che ti ha raccontato la paura. Il materiale non promette accesso ai sentimenti, ai motivi o alle azioni future di un'altra persona.

L'attaccamento resta uguale per tutta la vita?

Il materiale spiega come gli schemi di attaccamento possono cambiare e insegna una tecnica di autoregolazione, senza promettere un risultato personale. Dopo l'esame finale ottieni un certificato nominale verificato da Astra dentro Astra Trainer.

Sono compresi degli script di comunicazione?

No. Il materiale non insegna tecniche di terapia di coppia né script di comunicazione. Stripe gestisce il pagamento e puoi annullare l'abbonamento quando vuoi.

E se un amore sano mi sembra noioso?

Il materiale spiega perché un'intensità familiare può sembrare amore e perché un legame tranquillo può sembrare estraneo. Confronti attrazione, attaccamento, amore e passione senza ricevere consigli su una relazione specifica.

Quale tema riceve più spazio?

La teoria dell'attaccamento e l'attaccamento ansioso ricevono più spazio. All'attaccamento evitante è dedicata una lezione mirata sul perché l'intimità può sembrare una minaccia. Le lezioni sono in otto lingue, tra cui l'italiano, e durano cinque minuti.

Dai un nome al tuo schema di coppia

Individua il tuo stile di attaccamento e risali al modello dietro il tipo di partner che continui a scegliere.

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