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La Scienza dell'Attaccamento
Attaccamento Sicuro
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Come Amano i Diversi Stili di Attaccamento
Per esempio, l’innesco può essere una risposta che tarda. La risposta è mandare 3 messaggi di sollecito, la reazione è chiudersi e il risultato è che entrambi si sentono incompresi. La mappa descrive i comportamenti invece di distribuire colpe.
Nella sequenza Innesco → Risposta → Reazione → Risultato, che cosa viene subito dopo la Risposta?
Capire cosa muove gli uomini
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Nell'appDistingui attrazione, attaccamento, amore e passione.
Riconosci il tipo di partner dietro le tue scelte ripetute.
Esercita l'autoregolazione quando cerchi rassicurazione.
Per esempio, l’innesco può essere una risposta che tarda. La risposta è mandare 3 messaggi di sollecito, la reazione è chiudersi e il risultato è che entrambi si sentono incompresi.
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No. Questo percorso offre formazione su teoria dell'attaccamento, schemi di coppia e autoregolazione. Non fa diagnosi su di te né su altri e non sostituisce il supporto di un professionista abilitato.
No. Impari a leggere i comportamenti osservabili e a separare quello che è successo dalla storia che ti ha raccontato la paura. Il materiale non promette accesso ai sentimenti, ai motivi o alle azioni future di un'altra persona.
Il materiale spiega come gli schemi di attaccamento possono cambiare e insegna una tecnica di autoregolazione, senza promettere un risultato personale. Dopo l'esame finale ottieni un certificato nominale verificato da Astra dentro Astra Trainer.
No. Il materiale non insegna tecniche di terapia di coppia né script di comunicazione. Stripe gestisce il pagamento e puoi annullare l'abbonamento quando vuoi.
Il materiale spiega perché un'intensità familiare può sembrare amore e perché un legame tranquillo può sembrare estraneo. Confronti attrazione, attaccamento, amore e passione senza ricevere consigli su una relazione specifica.
La teoria dell'attaccamento e l'attaccamento ansioso ricevono più spazio. All'attaccamento evitante è dedicata una lezione mirata sul perché l'intimità può sembrare una minaccia. Le lezioni sono in otto lingue, tra cui l'italiano, e durano cinque minuti.
Individua il tuo stile di attaccamento e risali al modello dietro il tipo di partner che continui a scegliere.
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