Lavoro sull'esposizione
- Calmare il corpo
- Mani con uno scopo
- Contatto visivo naturale
- Sostegno del respiro
- Volume, ritmo e cadenza
Saper presentare conta di più quando la mente si svuota.
Impara in modo divertente, veloce e coinvolgente. Solo 5 minuti al giorno!
Incontra Astra — il tuo Trainer personale di Presentazioni convincenti.
Inizia la lezione gratis- Non riesci a smettere di dire ehm?
- Perso quando la mente si svuota?
- Vuoi rispondere alle domande difficili senza appunti?
- Non riesci a smettere di dire ehm?
- Perso quando la mente si svuota?
- Vuoi rispondere alle domande difficili senza appunti?
Un solo messaggio chiaro regge la sala. Dagli forma. Portalo a segno.
Torna ai corsi
Una Voce Sicura
1 / 9lezioni completate
UNA VOCE SICURASviluppare una voce chiara, forte, espressiva e sostenibile
Rafforza la tua voce
Parla più chiaro e lento
Volume, velocità, ritmo
Il potere della pausa
Esci dalla monotonia
Respira mentre parli
9:41
Il confine cambia quando la paura provoca forte disagio, evitamento ripetuto o problemi seri al lavoro e nella vita quotidiana. Un corso di presentazione può insegnare tecniche e pratica graduale, mentre un'ansia grave o persistente può meritare il sostegno di un professionista della salute mentale. Chiedere aiuto è una risposta pratica a una difficoltà che limita.
Perché parlare fa paura
24/33
9:41
Astrixil mio vecchio capo diceva: mani che tremano vuol dire poca preparazione
Snagemm. e tu ci hai creduto
Astrixsì. e oggi in riunione l'ho detto
Snagedetto cosa
Astrixche sono andato in bianco perché mi ero preparato poco
Astrixpoi il dirigente ha chiesto: tu cosa consigli
Perché parlare fa pauraSalta
Continua
9:41
Perché la valutazione sociale alza la posta quando si parla?
Reputazione e appartenenza possono sembrare esposte
Il contenuto preparato diventa automaticamente meno accurato
L'attivazione fisica diventa sempre visibile agli altri
L'incertezza scompare quando c'è di mezzo la gerarchia
Perché parlare fa paura
18/33
9:41
Le mie collezioniNegozio
Cambia mondo
Imposta il mio obiettivoContinua a imparareParla più chiaro e lento
Missioni di oggi
Completa una lezione
Completa 3 lezioni
Condividi un pensiero
Mostra meno
Livello 22240012
Le mie collezioni
12Pacchetto pronto!Finisci una missione e si apre
HomeLezioniGruppiAppTu
9:41
Preferiti
SnageLa crescita inizia nel momento in cui scegli di sapere più di ieri.
Continua a imparare
Prossima lezioneParla più chiaro e lentoUna Voce Sicura
Le mie lezioni
Overcoming Fear
9 lezioni
Looking Confident
9 lezioni
3
Una Voce Sicura
9 lezioniAttivo
HomeLezioniGruppiAppTu
9:41
4.9 valutazione App Store
Amata da 50K+ studenti
Top 10 in Istruzione su Substack
Creato da artisti e autori in carne e ossa.Astra non è un'IA.
Fatto da persone
- Corsi
- App
- Contenuti
Nell'appCon Astra Trainer potrai:
Controlla ritmo e postura.
Costruisci un solo messaggio con un'apertura chiara.
Recupera quando la mente si svuota senza perdere la sala.
Ti alleniamo fino alla perfezione!
Costruzione del discorso
- Un solo messaggio chiaro
- Struttura della presentazione
- Aperture e conclusioni
- Transizioni
- Schemi per l'improvvisazione
In modo giocoso
- Imparare come in un gioco
- Guadagna ricompense
- Sblocca obiettivi
- Segui i tuoi progressi
- Resta motivato
Lavoro sull'esposizione
- Calmare il corpo
- Mani con uno scopo
- Contatto visivo naturale
- Sostegno del respiro
- Volume, ritmo e cadenza
Costruzione del discorso
- Un solo messaggio chiaro
- Struttura della presentazione
- Aperture e conclusioni
- Transizioni
- Schemi per l'improvvisazione
In modo giocoso
- Imparare come in un gioco
- Guadagna ricompense
- Sblocca obiettivi
- Segui i tuoi progressi
- Resta motivato
Ascolta invece di leggere
Parla più chiaro e lentoNarra SnageIl confine cambia quando la paura provoca forte disagio, evitamento ripetuto o problemi seri al lavoro e nella vita quotidiana.
0:000:08
Impara come la tua giornata ti permette.
Non hai tempo di sederti col telefono? Ogni lezione si legge ad alta voce, nella tua lingua: a passeggio, in auto, davanti al lavello.
Qui nessuno impara da solo
24.255
lezioni completate dalla community negli ultimi 30 giorni
Post dal feed della community in tempo reale
Post dal feed della community di Astra. Alcuni sono tradotti dalla lingua dell'autore.
Passaporti della conoscenza
Profili reali di studenti, aperti alla verifica di chiunque
Proof of LearningCicada116Lvl 57
Spiritual100%
Psychology & Mind62%
Marketing, Sales & Attention35%
Astra · Knowledge PassportApri il profilo
Proof of LearningDrew72Lvl 50Spiritual100%
Psychology & Mind85%
Marketing, Sales & Attention25%
Astra · Knowledge PassportApri il profilo
Proof of LearningNicole50Lvl 41
Business & Finance26%
Leadership, Career & Influence12%
Marketing, Sales & Attention11%
Astra · Knowledge PassportApri il profilo
Proof of LearningNatasha24Lvl 40
Dogs100%
Spiritual59%
Psychology & Mind5%
Astra · Knowledge PassportApri il profilo
Unisciti a un circolo di amici
I membri si uniscono in circoli. Ogni lezione aggiunge forza.
La gara dei circoli di questa settimana
- 1
Crimson and Clover25 membri3897 - 2
The Empress Circle25 membri2763 - 3
Mystery Mystics25 membri2331 - 4
Owl -all- the Wisdom16 membri1038 - 5
Just Starting Out25 membri690
Imparare che si gioca come un gioco.
Dietro ogni carta ci sono una mini-storia e una lezione sul suo personaggio.
9:41
Premio streak
Hai vinto un pacchetto!
Un certificato vero con il tuo nome.
Final exam · 9/10
Astra Trainer2026
CERTIFICATE
OF COMPLETION
COMPELLING PRESENTATIONS
FUNDAMENTAL
This is to certify that
Your Namehas successfully completed
the comprehensive course!
3 corsi
Cosa imparerai
Overcoming Fear
Calmare l'ansia da palco e recuperare quando arriva la pressione
Looking Confident
Costruire una presenza credibile con postura, espressione e movimento
Una Voce Sicura
Sviluppare una voce chiara, forte, espressiva e sostenibile
Oltre 50K studenti si fidano di noi
Recensioni vere dall’App Store
Saldi di settembre. La tua svolta di settembre — fino al 75% di sconto sul piano annuale.
L’offerta termina tra
Scegli il tuo piano
Mensile$29.90/meseAddebito mensileRecuperare quando la mente si svuota a metà discorsoStrutturare un solo messaggio dall'apertura alla call to actionCostruire slide che il pubblico capisce senza che tu le leggaRispondere alle domande difficili senza un copione a memoriaGestire le obiezioni senza perdere un pubblico ostileAllenarti con lezioni da cinque minuti seguite da un quizScegliAddebito mensile · disdici quando vuoi
AnnualePROPiù conveniente$7.49/mese-75%$29.90/meseAddebito annualeRecuperare quando la mente si svuota a metà discorsoStrutturare un solo messaggio dall'apertura alla call to actionCostruire slide che il pubblico capisce senza che tu le leggaRispondere alle domande difficili senza un copione a memoriaGestire le obiezioni senza perdere un pubblico ostileAllenarti con lezioni da cinque minuti seguite da un quizSi sblocca con questo pianoNegoziazioneStrategia di carrieraDiplomazia e influenzae altre 27Scegli$89.90 addebitati all'anno · disdici quando vuoi
Negoziazione
Strategia di carriera
Diplomazia e influenzaA vitaPROPer sempre$149-50%$299Paghi una volta, è tuo per sempreRecuperare quando la mente si svuota a metà discorsoStrutturare un solo messaggio dall'apertura alla call to actionCostruire slide che il pubblico capisce senza che tu le leggaRispondere alle domande difficili senza un copione a memoriaGestire le obiezioni senza perdere un pubblico ostileAllenarti con lezioni da cinque minuti seguite da un quizSi sblocca con questo pianoNegoziazioneStrategia di carrieraDiplomazia e influenzae altre 27ScegliPagamento unico · nessun abbonamento
Anche in ogni piano
- Leggere ti pesa? Ascolta.Ogni lezione è anche in audio.
- Ti blocchi nell'app? Ti aiutiamo.Scrivi al supporto
Pagamento sicuro. Continuando accetti i nostri Termini e la nostra Informativa sulla privacy.
4.9 valutazione App Store
Amata da 50K+ studenti
Top 10 in Istruzione su Substack
Domande e risposte.
Altro da chiedere? Scrivi a support@astratrainer.com e ti risponde una persona vera.
Va bene per chi comincia?
Sì. Il percorso parte dall'ansia da palco e dai vuoti mentali, poi passa dall'esposizione alla struttura del discorso e alla presenza executive.
Come si incastra in un'agenda piena?
Ogni lezione dura cinque minuti, così entra tra una riunione e l'altra o in una pausa. Dopo ogni lezione c'è un quiz.
Aiuta quando la mente si svuota?
Sì. Ti alleni a calmare il corpo e a recuperare a metà discorso quando le parole spariscono.
Posso prepararmi a domande difficili e obiezioni?
Sì. Il materiale copre gli schemi per l'improvvisazione e la gestione delle obiezioni, comprese le domande inattese e i pubblici ostili.
Ricevo un certificato?
Sì. Ricevi un certificato nominale dopo l'esame finale dentro Astra Trainer. Lezioni ed esame sono in otto lingue, tra cui l'italiano.
Copre tutto il discorso e la sua esposizione?
Sì. Costruisci un solo messaggio chiaro dall'apertura alla call to action, poi dai forma a slide che lo sostengono senza diventare il tuo copione.
Entra in sala con un messaggio che sai esporre
Costruisci un solo messaggio chiaro ed esponilo quando la sala si fa difficile.
Inizia la lezione gratis