Astra Trainer

Nauka negocjacji daje Ci siłę, by odejść.

Ucz się w przyjemny, szybki i wciągający sposób. Tylko 5 minut dziennie!

Oto Astra — twój osobisty trener: Negocjacje.

Rozpocznij darmową lekcję
  • Nie umiesz podać swojej ceny?
  • Gubisz się po nagłym ultimatum?
  • Chcesz prosić o podwyżkę i nie ustąpić?

O umowie decyduje twoja BATNA. Przygotuj się. Proś.

  • BATNA
  • Kotwiczenie
  • Empatia taktyczna
  • Audyt oskarżeń
  • Strategiczna cisza
  • Przejmowanie wartości
  • Dźwignia
  • Przeformułowanie
Wróć do kursów

Przygotowanie do negocjacji

1 / 7ukończonych lekcji
PRZYGOTOWANIE DO NEGOCJACJIPorządkuje temat „Negotiation Preparation” w praktyczną sekwencję nauki

Cele

Priorytety

Ograniczenia

Zbieranie informacji

Planowanie scenariuszy

Mapowanie okazji

9:41

Najsilniejsi negocjatorzy słyszą stanowiska i jednocześnie słuchają interesów. Stanowiska mówią, o co ludzie proszą. Interesy mówią, gdzie może być elastyczność. To rozróżnienie staje się fundamentem wszystkiego, co dalej w negocjacjach.

Stanowiska a interesy
27/28
9:41
Astrixno więc próbowałem to wytłumaczyć w pracy
Snagemhm. już się boję
Astrixpracowniczka mówi, potrzebuję wolnych piątków
Astrixmenedżer mówi, wszyscy muszą pracować w piątki
Snageklasyczna mała katastrofa
Astrixpowiedziałem menedżerowi, że jej stanowisko to wolne piątki
Stanowiska a interesyPomiń
Kontynuuj
9:41

Co przede wszystkim odsłaniają interesy w negocjacji?

Kto ma większą władzę
Gdzie może być elastyczność
Które stanowisko powinno wygrać
Jak szybko dojdzie do porozumienia
Stanowiska a interesy
28/28
9:41
Moje kolekcjeSklep
Zmień świat

Negocjuj pieniądze z pewnością siebie

Kontynuuj naukęPriorytety

Dzisiejsze zadania

Ukończ lekcję

10

Ukończ 3 lekcje

Podziel się myślą

10
Pokaż mniej
Poziom 22240012

Moje kolekcje

12
Nowy pakiet gotowy!Ukończ zadanie, by go otworzyć
StartLekcjeGrupyAplikacjeTy
9:41
Zakładki
SnageRozwój zaczyna się w chwili, gdy postanawiasz wiedzieć więcej niż wczoraj.

Kontynuuj naukę

Następna lekcjaPriorytetyPrzygotowanie do negocjacji

Moje lekcje

Dlaczego większość przegrywa negocjacje

7 lekcji

Psychologia każdych negocjacji

7 lekcji

Dlaczego konflikty eskalują

7 lekcji
4

Przygotowanie do negocjacji

7 lekcjiAktywny
14%
5

BATNA i siła negocjacyjna

7 lekcji
6

Ustawianie pola gry

7 lekcji
StartLekcjeGrupyAplikacjeTy
9:41
4.9 ocena w App Store
Uwielbiane przez 50 tys.+ uczących się
Top 10 w kategorii Edukacja na Substack

Tworzą to ludzie — artyści i autorzy.Astra nie jest AI.

Zrobione przez ludzi
  • Kursy
  • Aplikacja
  • Treści
Przyspieszone nagranie: na kartce papieru ołówkiem powstają trzy pozy i trzy miny Snage'a
Snage tak, jak wygląda w aplikacji — gotowy i w kolorzeW aplikacji

Z Astra Trainer nauczysz się:

  • Oddzielaj stanowiska od interesów, zanim zaczniesz się targować.

  • Stosuj narzędzia FBI, gdy rośnie presja.

  • Wymieniaj ustępstwa, nie przekraczając swojego progu odejścia.

Wytrenujemy cię do perfekcji!

Ćwiczenia przygotowawcze

  • Stanowiska a interesy
  • Próg odejścia
  • Kontrola punktu odniesienia
  • Ramy pierwszej oferty
  • Rozpoznawanie taktyk nacisku

Ćwiczenia rozmów metodą FBI

  • Trening odzwierciedlania
  • Nazywanie emocji
  • Pytania kalibrowane
  • Formułowanie pytań na „nie”
  • Taktyczne słuchanie

Nauka jak zabawa

  • Nauka jak w grze
  • Zdobywaj nagrody
  • Odblokowuj osiągnięcia
  • Śledź swoje postępy
  • Utrzymuj motywację

Ćwiczenia przygotowawcze

  • Stanowiska a interesy
  • Próg odejścia
  • Kontrola punktu odniesienia
  • Ramy pierwszej oferty
  • Rozpoznawanie taktyk nacisku

Ćwiczenia rozmów metodą FBI

  • Trening odzwierciedlania
  • Nazywanie emocji
  • Pytania kalibrowane
  • Formułowanie pytań na „nie”
  • Taktyczne słuchanie

Nauka jak zabawa

  • Nauka jak w grze
  • Zdobywaj nagrody
  • Odblokowuj osiągnięcia
  • Śledź swoje postępy
  • Utrzymuj motywację

Słuchaj zamiast czytać

PriorytetyCzyta Snage

Najsilniejsi negocjatorzy słyszą stanowiska i jednocześnie słuchają interesów. Stanowiska mówią, o co ludzie proszą.

0:000:08

Ucz się tak, jak pozwala ci dzień.

Nie masz czasu usiąść z telefonem? Każda lekcja czyta się sama na głos, w twoim języku: na spacerze, w aucie, przy zlewie.

Tutaj nikt nie uczy się w pojedynkę

24 255

lekcji ukończonych przez społeczność w ciągu ostatnich 30 dni

Posty z feedu społeczności w czasie rzeczywistym

Post

Posty z feedu społeczności Astra. Część jest przetłumaczona z języka autora.

Paszporty wiedzy

Prawdziwe profile uczniów, otwarte do sprawdzenia dla każdego

CicadaProof of LearningCicada116Lvl 57
Spiritual100%
Psychology & Mind62%
Marketing, Sales & Attention35%
Astra · Knowledge PassportOtwórz profil
DrewProof of LearningDrew72Lvl 50
Spiritual100%
Psychology & Mind85%
Marketing, Sales & Attention25%
Astra · Knowledge PassportOtwórz profil
NicoleProof of LearningNicole50Lvl 41
Business & Finance26%
Leadership, Career & Influence12%
Marketing, Sales & Attention11%
Astra · Knowledge PassportOtwórz profil
NatashaProof of LearningNatasha24Lvl 40
Dogs100%
Spiritual59%
Psychology & Mind5%
Astra · Knowledge PassportOtwórz profil

Dołącz do kręgu przyjaciół

Uczniowie łączą się w kręgi. Każda lekcja dodaje kręgowi siły.

Wyścig kręgów w tym tygodniu

  • 1Crimson and Clover25 os.3897
  • 2The Empress Circle25 os.2763
  • 3Mystery Mystics25 os.2331
  • 4Owl -all- the Wisdom16 os.1038
  • 5Just Starting Out25 os.690

Nauka, która gra się jak gra.

Karta kolekcjonerska: Brené Brown (Classic)
Karta kolekcjonerska: John Holland (Legendary)
Karta kolekcjonerska: Cal Newport (Rare)

Za każdą kartą kryje się minihistoria i lekcja o jej bohaterze.

9:41

Nagroda za serię

Masz paczkę!

Prawdziwy certyfikat z twoim imieniem.

Final exam passed
Astra Trainer2026

CERTIFICATE

OF COMPLETION

NEGOTIATION

FUNDAMENTAL

This is to certify that

Your Name

has successfully completed
the comprehensive course!

astratrainer.com
Więcej o certyfikacji

36 kursów

Czego się nauczysz

36 kursów

Negocjacje

Nauka negocjacji: od pierwszego stanowiska do trwałej ugody

  1. Dlaczego większość przegrywa negocjacje

    Porządkuje to, dlaczego większość przegrywa negocjacje, w praktyczną ścieżkę nauki

  2. Psychologia każdych negocjacji

    Porządkuje psychologię stojącą za każdymi negocjacjami w praktyczną ścieżkę nauki

  3. Dlaczego konflikty eskalują

    Porządkuje to, dlaczego konflikty eskalują, w praktyczną ścieżkę nauki

  4. Przygotowanie do negocjacji

    Porządkuje przygotowanie do negocjacji w praktyczną ścieżkę nauki

  5. BATNA i siła negocjacyjna

    Porządkuje BATNA i siłę negocjacyjną w praktyczną ścieżkę nauki

  6. Ustawianie pola gry

    Porządkuje ustawianie pola gry w praktyczną ścieżkę nauki

  7. Taktyczne słuchanie

    Porządkuje taktyczne słuchanie w praktyczną ścieżkę nauki

  8. Strategiczne pytania

    Porządkuje strategiczne pytania w praktyczną ścieżkę nauki

  9. Perswazja w trakcie negocjacji

    Porządkuje perswazję w trakcie negocjacji w praktyczną ścieżkę nauki

  10. Taktyczna empatia

    Porządkuje taktyczną empatię w praktyczną ścieżkę nauki

  11. Narzędzia negocjacyjne FBI

    Porządkuje narzędzia negocjacyjne FBI w praktyczną ścieżkę nauki

  12. Trudne rozmowy

    Porządkuje trudne rozmowy w praktyczną ścieżkę nauki

  13. Eskalacja i deeskalacja konfliktu

    Porządkuje eskalację i deeskalację konfliktu w praktyczną ścieżkę nauki

  14. Negocjowanie mimo różnicy zdań

    Porządkuje negocjowanie mimo różnicy zdań w praktyczną ścieżkę nauki

  15. Projektowanie trwałych porozumień

    Porządkuje projektowanie trwałych porozumień w praktyczną ścieżkę nauki

  16. Rozpoznawanie manipulacji

    Porządkuje rozpoznawanie manipulacji w praktyczną ścieżkę nauki

  17. Osobowości wysokokonfliktowe

    Porządkuje pracę z osobowościami wysokokonfliktowymi w praktyczną ścieżkę nauki

  18. Ochrona własnej pozycji

    Porządkuje ochronę własnej pozycji w praktyczną ścieżkę nauki

  19. Związki romantyczne

    Porządkuje negocjacje w związkach romantycznych w praktyczną ścieżkę nauki

  20. Negocjacje rodzinne

    Porządkuje negocjacje rodzinne w praktyczną ścieżkę nauki

  21. Przyjaźń i dynamika społeczna

    Porządkuje przyjaźń i dynamikę społeczną w praktyczną ścieżkę nauki

  22. Pensja i wynagrodzenie

    Porządkuje negocjowanie pensji i wynagrodzenia w praktyczną ścieżkę nauki

  23. Zarządzanie szefem

    Porządkuje zarządzanie relacją z szefem w praktyczną ścieżkę nauki

  24. Konflikty w zespole i organizacji

    Porządkuje konflikty w zespole i organizacji w praktyczną ścieżkę nauki

  25. Klienci, dostawcy i partnerstwa

    Porządkuje pracę z klientami, dostawcami i partnerstwami w praktyczną ścieżkę nauki

  26. Założyciele, inwestorzy i transakcje

    Porządkuje negocjacje założycieli, inwestorów i transakcji w praktyczną ścieżkę nauki

  27. Negocjacje o wysoką stawkę

    Porządkuje negocjacje o wysoką stawkę w praktyczną ścieżkę nauki

  28. Ukryte układy sił

    Porządkuje ukryte układy sił w praktyczną ścieżkę nauki

  29. Negocjacje wielostronne

    Porządkuje negocjacje wielostronne w praktyczną ścieżkę nauki

  30. Teoria gier dla negocjatorów

    Porządkuje teorię gier dla negocjatorów w praktyczną ścieżkę nauki

  31. Negocjacje dyplomatyczne

    Porządkuje negocjacje dyplomatyczne w praktyczną ścieżkę nauki

  32. Biznesowe studia negocjacyjne

    Porządkuje biznesowe studia negocjacyjne w praktyczną ścieżkę nauki

  33. Przypadki FBI i negocjacje kryzysowe

    Porządkuje przypadki FBI i negocjacje kryzysowe w praktyczną ścieżkę nauki

  34. Strategiczne ustępstwa

    Porządkuje strategiczne ustępstwa w praktyczną ścieżkę nauki

  35. Myśl jak mistrz negocjacji

    Porządkuje myślenie mistrza negocjacji w praktyczną ścieżkę nauki

  36. Laboratorium symulacji negocjacji

    Porządkuje laboratorium symulacji negocjacji w praktyczną ścieżkę nauki

Zaufało nam 50K+ uczących się

Prawdziwe opinie z App Store

Gorąco polecam!

9 wrz 2025
Farmer Native of Brittanyudn

Krótkie lekcje idealnie wpasowują się w mój dzień!

Łatwy start

6 kwi 2026
Benmoore106

Decyzja o subskrypcji była prosta: okres próbny bardzo mi pomógł, a nauka szła jakby sama.

Świetne!

16 mar 2026
LibraElsie

Uwielbiam ją. Jest bardzo treściwa i tłumaczy wszystko tak, że łatwo to zrozumieć.

10/10

3 lis 2025
juul101

Szczerze. Nawet dla kogoś z pewną wiedzą na starcie sposób, w jaki ta aplikacja uczy znaczeń i symboliki, jest niesamowity. Warta każdych pieniędzy, bierzcie od razu wersję dożywotnią!

Wciągająca i interaktywna

9 wrz 2025
63Snapplehyt

Interaktywne quizy motywują mnie do nauki. Korzystam z niej codziennie z przyjemnością!

Szybka w użyciu

31 sie 2025
Slater Assaultxy

Lekcje są krótkie. Podoba mi się, że rundę można zrobić, stojąc w kolejce.

Warta swojej ceny

30 sie 2025
Punkinhw

Z początku cena budziła wątpliwości, ale teraz nie zamienię tej aplikacji na nic. Solidne lekcje, które zostają w głowie.

Premium

30 sie 2025
Millskr

Dostajesz materiał kursowy za ułamek jego wartości. Zdecydowanie warto.

Wybierz swój plan

Dostęp na 1 rokSkuteczniejsze negocjacje
  • BATNA i przygotowanie
  • Trening słuchania taktycznego
  • Pytania strategiczne
  • Empatia taktyczna
  • Lekcje w pigułce i quizy
  • FBI i negocjacje kryzysowe
  • Symulator negocjacji
-75%$29.90/mies.$7.49/mies.Wybierz ten plan$89.90 rozliczane rocznie · anulujesz w każdej chwili
Najlepsza wartośćPakiet bez limituMistrzostwo na całe życie
  • BATNA i przygotowanie
  • Trening słuchania taktycznego
  • Pytania strategiczne
  • Empatia taktyczna
  • Lekcje w pigułce i quizy
  • FBI i negocjacje kryzysowe
  • Symulator negocjacji
W pakiecieNegocjacjeStrategia karieryDyplomacja i wpływNetworkingi więcej-50%$299$149lub 4 raty po $37.25 z KlarnaWybierz ten planJednorazowa płatność · bez subskrypcji
  • Bezpieczna płatnośćPłatności przez Stripe
  • Anulujesz w każdej chwiliPlan roczny, kiedy chcesz
  • Bez subskrypcjiBez limitu: jedna płatność, bez odnowień

Bezpieczna płatność. Kontynuując, akceptujesz nasz Regulamin i Politykę prywatności.

4.9 ocena w App Store
Uwielbiane przez 50 tys.+ uczących się
Top 10 w kategorii Edukacja na Substack

Pytania i odpowiedzi.

Coś jeszcze? Napisz na support@astratrainer.com — odpowie ci człowiek.

Czy negocjacje wymagają konfrontacji?

Nie, negocjacje mogą zacząć się od przygotowania, pytań i słuchania. Możesz oddzielić interesy od stanowisk, zaplanować BATNA i omówić różnicę zdań bez zamieniania rozmowy w walkę.

Jak BATNA pomaga przygotować się do rozmowy o pensji?

Tak, ścieżka o pensji uczy obliczać BATNA i wyznaczać próg odejścia przed rozmową o wynagrodzeniu. Obejmuje też wartość, kotwiczenie, obiekcje i strategiczne ustępstwa, bez obiecywania konkretnego wyniku.

Gdzie jeszcze przydają się te umiejętności?

Materiał pokazuje też, jak stosować zasady negocjacji w związkach, decyzjach rodzinnych i przyjaźni. Kursy koncentrują się na granicach, interesach, nacisku emocjonalnym i różnicach zdań w relacjach osobistych.

Jakie granice etyczne obowiązują na tym kierunku?

Manipulację omawiamy wyłącznie po to, by pomóc Ci się przed nią bronić. Poznasz fałszywą presję czasu, wzbudzanie poczucia winy, ultimatum i nacisk emocjonalny, aby umieć nazwać stosowaną wobec Ciebie taktykę.

W jakim języku prowadzone są kursy?

Lekcje są dostępne w ośmiu językach: polskim, angielskim, hiszpańskim, niemieckim, francuskim, włoskim, portugalskim i rosyjskim. Uczysz się przez 5-minutowe lekcje na telefonie lub w przeglądarce, a potem sprawdzasz wiedzę w quizach.

Na czym polegają dostęp i certyfikacja?

Płatność obsługuje Stripe, a subskrypcję możesz anulować w dowolnej chwili. Po 5-minutowych lekcjach i quizach możesz podejść do egzaminu końcowego oraz zdobyć imienny certyfikat wydany przez Astra w Astra Trainer.

Przystąp do rozmowy z BATNA

Nazwij swoje interesy i wyznacz próg odejścia. Wymieniaj ustępstwa, zamiast ustępować przy pierwszej obiekcji.

Rozpocznij darmową lekcję