Astra Trainer

Навыки переговоров дают силу вовремя уйти.

Учись увлекательно, быстро и с интересом. Всего 5 минут в день!

Познакомься с Astra — твой личный тренер по направлению «Переговоры».

Начать бесплатный урок
  • Не можете назвать свою цену?
  • Теряетесь после внезапного ультиматума?
  • Хотите просить прибавку и не прогибаться?

Сделку решает твоя BATNA. Подготовь. Проси. Меняй.

  • BATNA
  • Якорение
  • Тактическая эмпатия
  • Аудит обвинений
  • Стратегическая пауза
  • Присвоение ценности
  • Рычаг влияния
  • Рефрейминг
Back to courses

Negotiation Preparation

1 / 7lessons completed
NEGOTIATION PREPARATIONOrganizes negotiation Preparation into a practical learning sequence

Goals

Priorities

Constraints

Information Gathering

Scenario Planning

Opportunity Mapping

9:41

The strongest negotiators hear positions and listen for interests at the same time. Positions tell you what people are asking for. Interests tell you where flexibility may exist. That distinction becomes the foundation for everything that follows in negotiation.

Positions vs Interests
27/28
9:41
Astrixok i tried to explain this at work
Snagemm. already nervous
Astrixan employee said, i need Fridays off
Astrixthe manager said, everyone must work Fridays
Snageclassic little crash
Astrixi told the manager, her position is Fridays off
Positions vs InterestsSkip
Continue
9:41

What do interests primarily reveal in a negotiation?

Who has more authority
Where flexibility may exist
Which position should win
How quickly agreement will happen
Positions vs Interests
28/28
9:41
My CollectionsShop
Switch World

Negotiate money with confidence

Continue learningPriorities

Today's quests

Complete a lesson

10

Complete 3 lessons

Share a thought

10
Show less
Level 222,40012

My Collections

12
New pack ready!Finish a quest to open it
HomeLessonsGroupsAppsYou
9:41
Bookmarks
SnageGrowth starts the moment you choose to know more than yesterday.

Continue learning

Next lessonPrioritiesNegotiation Preparation

My Lessons

Why Most People Lose Negotiations

7 lessons

The Psychology Behind Every

7 lessons

Why Conflicts Escalate

7 lessons
4

Negotiation Preparation

7 lessonsActive
14%
5

BATNA & Negotiation Strength

7 lessons
6

Framing the Battlefield

7 lessons
HomeLessonsGroupsAppsYou
9:41
4.9 рейтинг в App Store
Нас выбрали 50K+ учеников
Топ-10 в образовании на Substack

Создано художниками и авторами — людьми.Astra — не ИИ.

Сделано людьми
  • Курсы
  • Приложение
  • Контент
Ускоренная запись: на листе бумаги карандашом появляются три позы и три эмоции Snage
Snage таким, каким он выглядит в приложении — готовым и в цветеВ приложении

С Astra Trainer ты сможешь:

  • Отделяй позиции от интересов до начала торга.

  • Применяй инструменты ФБР, когда давление растёт.

  • Получай что-то взамен за уступки, не переходя свой предел.

Доведём тебя тренировками до совершенства!

Тренажёр подготовки

  • Позиции и интересы
  • Предел уступок
  • Контроль точки отсчёта
  • Фрейминг первого предложения
  • Проверка тактик давления

Тренажёр диалога ФБР

  • Отработка зеркалирования
  • Обозначение эмоций
  • Калиброванные вопросы
  • Вопросы, рассчитанные на «нет»
  • Тактическое слушание

Играючи

  • Обучение как игра
  • Получай награды
  • Открывай достижения
  • Следи за прогрессом
  • Не теряй мотивацию

Тренажёр подготовки

  • Позиции и интересы
  • Предел уступок
  • Контроль точки отсчёта
  • Фрейминг первого предложения
  • Проверка тактик давления

Тренажёр диалога ФБР

  • Отработка зеркалирования
  • Обозначение эмоций
  • Калиброванные вопросы
  • Вопросы, рассчитанные на «нет»
  • Тактическое слушание

Играючи

  • Обучение как игра
  • Получай награды
  • Открывай достижения
  • Следи за прогрессом
  • Не теряй мотивацию

Здесь не учатся в одиночку

22 162

уроков пройдено сообществом за последние 30 дней

Живые посты из ленты сообщества

Insight

Карты не говорят тебе, кто ты. Они отражают энергию, которую ты несёшь, чтобы ты сам выбирал, как двигаться дальше. Вот где твоя настоящая сила.
AurayoureadyLvl 2236

Insight

Окей, благодаря всем обновлениям приложения у меня появилась привычка проходить урок сразу после пробуждения, вместо того чтобы бездумно листать соцсети.
NicoleLvl 41244

Insight

Сейчас прохожу уроки по астрологии. Уверен, есть способ увидеть, как карты Таро сочетаются с астрологией, просто ещё не дошёл до того урока. Забавно гадать, не Близнец ли Шут и что это добавило бы в расклад...
DrewLvl 47225

Insight

Обожаю ежедневные челленджи, которые подталкивают регулярно участвовать в жизни сообщества. Приятно, что это стало частью моей рутины. И давления куда меньше, чем от постов в соцсетях!
The Real Life HermitLvl 42206

Insight

Апдейт по комбо-урокам: Прошла свой первый квиз по раскладу из 3 карт и набрала 100 процентов!! Интуиция просыпается, надо было просто подтянуть понимание прочитанного. Ахах, спасибо всем, кто оставлял тёплые комментарии поддержки! 🥰🥰
PreciosaLvl 34241

Insight

Только что закончил уроки по прямым положениям карт! Теперь берусь за более сложные (для меня) перевёрнутые значения.
Benoît NyxLvl 22204

Insight

Сделала перерыв и попрактиковалась. Вытянула одну карту как «карту дня», и это оказался Маг. Смогла сделать себе настоящий расклад, и у меня мурашки. Эта программа потрясающая
Sage MoonLvl 10221

Insight

Ведение дневника раскладов Таро помогло мне очень точно формулировать вопросы
Julle AnnLvl 18182

Insight

Обычно я сторонюсь групп. А тут с удовольствием состою в кругах и болею за прогресс участников. Насчёт карт пока не уверена.
KipcatLvl 3316

Insight

Сегодня узнала про аспекты, и очень интересно сравнивать это с ведической астрологией, ведь есть небольшие различия. Мне делали разборы астрологи обеих школ, и все эти чтения оказались АБСОЛЮТНО ТОЧНЫМИ.
K4nd3r ✨Lvl 3316

Посты из ленты сообщества Astra. Часть переведена с языка автора.

Паспорта знаний

Реальные профили учеников, которые может проверить каждый

CicadaProof of LearningCicada116Lvl 56
Spiritual100%
Psychology & Mind49%
Marketing, Sales & Attention35%
Astra · Knowledge PassportОткрыть профиль
DrewProof of LearningDrew63Lvl 47
Spiritual100%
Psychology & Mind41%
Leadership, Career & Influence23%
Astra · Knowledge PassportОткрыть профиль
NicoleProof of LearningNicole50Lvl 41
Business & Finance26%
Leadership, Career & Influence12%
Marketing, Sales & Attention11%
Astra · Knowledge PassportОткрыть профиль

Вступай в круг друзей

Ученики объединяются в круги. Каждый урок добавляет кругу силы.

Гонка кругов этой недели

  • 1Crimson and Clover25 чел.13 759
  • 2Mystery Mystics25 чел.9 239
  • 3Just Starting Out25 чел.3 833
  • 4Star Sprouts25 чел.2 744
  • 5The Empress Circle14 чел.1 723

Обучение, которое играется как игра.

Коллекционная карта: Brené Brown (Classic)
Коллекционная карта: John Holland (Legendary)
Коллекционная карта: Cal Newport (Rare)

За каждой картой — мини-история и урок о её герое.

9:41

Награда за стрик

Ты заработал пак!

Настоящий сертификат с твоим именем.

Final exam · 9/10
Astra Trainer2026

CERTIFICATE

OF COMPLETION

NEGOTIATION

FUNDAMENTAL

This is to certify that

Your Name

has successfully completed
the comprehensive course!

astratrainer.com

36 курсов

Чему ты научишься

36 курсов

Переговоры

Как вести переговоры: от позиции к прочной договорённости

  1. Почему большинство проигрывает переговоры

    Главные ошибки, из-за которых люди проигрывают переговоры

  2. Психология каждых переговоров

    Психология, которая работает в любых переговорах

  3. Почему конфликты разгораются

    Как разгораются конфликты — и где их можно остановить

  4. Подготовка к переговорам

    Подготовка, которая выигрывает переговоры до их начала

  5. BATNA и сила позиции

    BATNA и другие источники силы твоей позиции

  6. Фрейминг поля боя

    Задай рамку разговора до того, как её зададут за тебя

  7. Тактическое слушание

    Слушай так, чтобы слышать больше, чем говорят

  8. Стратегические вопросы

    Вопросы, которые двигают переговоры в твою сторону

  9. Убеждение в переговорах

    Убеждай в переговорах без давления и обмана

  10. Тактическая эмпатия

    Тактическая эмпатия: инструмент переговорщиков ФБР

  11. Переговорные инструменты ФБР

    Приёмы кризисных переговорщиков ФБР для обычной жизни

  12. Трудные разговоры

    Веди трудные разговоры, не разрушая отношения

  13. Эскалация и деэскалация конфликта

    Как гасить конфликт — и как не дать ему разгореться

  14. Переговоры через несогласие

    Договаривайся даже там, где вы принципиально не согласны

  15. Прочные договорённости

    Собирай договорённости, которые не разваливаются назавтра

  16. Распознавание манипуляций

    Замечай манипуляции в момент, когда их применяют к тебе

  17. Конфликтные личности

    Работай с высококонфликтными людьми, не втягиваясь в войну

  18. Защита своей позиции

    Держи позицию под давлением и не сдавай лишнего

  19. Романтические отношения

    Переговоры внутри пары: границы, желания, компромиссы

  20. Семейные переговоры

    Договаривайся с семьёй без обид и хлопанья дверями

  21. Дружба и социальная динамика

    Переговоры в дружбе и социальных ситуациях

  22. Зарплата и компенсация

    Проси прибавку и обсуждай оффер так, чтобы цифра двигалась

  23. Управление начальником

    Выстраивай отношения с руководителем в свою пользу

  24. Командные и организационные конфликты

    Разруливай конфликты в команде и между отделами

  25. Клиенты, подрядчики и партнёрства

    Переговоры с клиентами, подрядчиками и партнёрами

  26. Фаундеры, инвесторы и сделки

    Переговоры фаундеров с инвесторами и по сделкам

  27. Переговоры с высокими ставками

    Сохраняй ясную голову, когда на кону очень много

  28. Скрытая динамика власти

    Считывай скрытую расстановку сил за столом переговоров

  29. Многосторонние переговоры

    Веди переговоры, где сторон больше двух

  30. Теория игр для переговорщика

    Теория игр как практический инструмент переговорщика

  31. Дипломатические переговоры

    Чему учат дипломатические переговоры — и как это применять

  32. Кейсы деловых переговоров

    Разборы настоящих деловых переговоров

  33. Кейсы ФБР и кризисных переговоров

    Разборы кризисных переговоров ФБР

  34. Стратегические уступки

    Уступай так, чтобы каждая уступка работала на тебя

  35. Мыслить как мастер переговоров

    Собери мышление мастера переговоров

  36. Лаборатория переговорных симуляций

    Отработай навыки на переговорных симуляциях

Нам доверяют 50K+ учеников

Настоящие отзывы из App Store

Очень рекомендую!

9 сент. 2025 г.
Farmer Native of Brittanyudn

Короткие уроки идеально вписываются в мой день!

Лёгкое начало

6 апр. 2026 г.
Benmoore106

Решение купить подписку пришло само: пробный период очень помог, и учёба пошла сама собой.

Класс!

16 мар. 2026 г.
LibraElsie

Мне очень нравится. Всё по делу, и сложные вещи разложены так, что легко понять.

10/10

3 нояб. 2025 г.
juul101

Честно. Кое-какие знания у меня уже были, но то, как это приложение объясняет значения и символику, просто восхищает. Оно точно стоит своих денег, берите сразу пожизненный доступ!

Увлекательно и интерактивно

9 сент. 2025 г.
63Snapplehyt

Интерактивные квизы мотивируют учиться дальше. Захожу в приложение каждый день с удовольствием!

Быстро и удобно

31 авг. 2025 г.
Slater Assaultxy

Уроки короткие. Нравится, что можно пройти раунд, пока стоишь в очереди.

Стоит своих денег

30 авг. 2025 г.
Punkinhw

Сначала были сомнения из-за цены, а теперь ни на что не променяю. Качественные уроки, которые правда запоминаются.

Премиум

30 авг. 2025 г.
Millskr

Получаешь учебный материал за долю его реальной стоимости. Однозначно стоит того.

Летняя распродажа. Твоя прокачка на лето — скидка до 75% на годовой план.

До конца распродажи

Выбери свой план

Открыть полный доступ

$89.90 раз в год · отмена в любой момент

Безопасная оплата. Продолжая, ты соглашаешься с Условиями и Политикой конфиденциальности.

4.9 рейтинг в App Store
Нас выбрали 50K+ учеников
Топ-10 в образовании на Substack

Спросили — отвечаем.

Что-то ещё? Напиши на support@astratrainer.com — и ответит живой человек.

Нужно ли идти на конфронтацию, чтобы вести переговоры?

Нет, переговоры можно начать с подготовки, вопросов и слушания. Ты научишься отделять интересы от позиций, продумывать BATNA и обсуждать разногласия, не превращая разговор в ссору.

Поможет ли BATNA подготовиться к разговору о зарплате?

Да. В блоке о зарплате ты научишься рассчитывать BATNA и определять предел уступок до обсуждения компенсации. Также разберёшь ценность, якорение, возражения и стратегические уступки без обещаний конкретного результата.

Работает ли это за пределами работы?

Принципы переговоров пригодятся в романтических отношениях, семейных решениях и дружбе. Эти курсы посвящены границам, интересам, эмоциональным рычагам и разногласиям в личных отношениях.

Какие этические ограничения здесь действуют?

Курс учит распознавать манипуляции для самозащиты. Ты разберёшь ложную срочность, чувство вины, ультиматумы и эмоциональные рычаги, чтобы замечать и называть тактику давления прямо во время разговора.

На каких языках доступны уроки?

Уроки есть на восьми языках: русском, английском, испанском, немецком, французском, итальянском, польском и португальском. Можно заниматься по 5-минутным урокам на телефоне или в веб-версии, а затем проверять знания с помощью тестов.

Как устроены доступ и сертификация?

Оплату обрабатывает Stripe, а подписку можно отменить в любое время. После 5-минутных уроков и тестов ты сможешь сдать итоговый экзамен и получить именной сертификат, подтверждённый Astra в Astra Trainer.

Приходи на переговоры с BATNA

Определи свои интересы и предел уступок. Обменивай уступки, не сдавая позицию после первого возражения.

Начать бесплатный урок