Astra Trainer

Verhandeln lernen heißt, jederzeit Nein sagen zu können.

Lerne mit Spaß, schnell und interaktiv. Nur 5 Minuten am Tag!

Lerne Astra kennen — dein persönlicher Trainer für Verhandeln.

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  • BATNA
  • Ankereffekt
  • Taktische Empathie
  • Vorwürfe-Audit
  • Strategisches Schweigen
  • Wert beanspruchen
  • Verhandlungsmacht
  • Neurahmung
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Verhandlungsvorbereitung

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VERHANDLUNGSVORBEREITUNGOrdnet Verhandlungsvorbereitung in eine praktische Lernreihenfolge

Ziele

Prioritäten

Rahmenbedingungen

Informationsbeschaffung

Szenarienplanung

Chancen-Kartierung

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Die besten Verhandelnden hören Positionen und lauschen gleichzeitig auf Interessen. Positionen sagen dir, was Menschen fordern. Interessen sagen dir, wo Spielraum liegt. Diese Unterscheidung ist die Grundlage für alles Weitere in Verhandlungen.

Positionen vs. Interessen
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Astrixok, ich wollte das bei der arbeit erklären
Snagemhm. schon nervös
Astrixeine mitarbeiterin sagte, ich brauche freitags frei
Astrixdie chefin sagte, freitags arbeiten alle
Snageklassischer kleiner crash
Astrixich sagte der chefin, ihre position ist freitags frei
Positionen vs. InteressenÜberspringen
Weiter
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Was zeigen Interessen in einer Verhandlung vor allem?

Wer mehr Autorität hat
Wo Spielraum liegt
Welche Position gewinnen soll
Wie schnell man sich einigt
Positionen vs. Interessen
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Welt wechseln

Selbstbewusst über Geld verhandeln

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Heutige Quests

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Meine Sammlungen

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StartLektionenGruppenAppsDu
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Lesezeichen
SnageWachstum beginnt in dem Moment, in dem du dich entscheidest, mehr zu wissen als gestern.

Weiterlernen

Nächste LektionPrioritätenVerhandlungsvorbereitung

Meine Lektionen

Warum die meisten Verhandlungen verlieren

7 Lektionen

Die Psychologie hinter jeder Verhandlung

7 Lektionen

Warum Konflikte eskalieren

7 Lektionen
4

Verhandlungsvorbereitung

7 LektionenAktiv
14%
5

BATNA & Verhandlungsstärke

7 Lektionen
6

Das Spielfeld framen

7 Lektionen
StartLektionenGruppenAppsDu
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4.9 App-Store-Bewertung
Das lieben schon 50K+ Lernende
Top 10 im Bereich Bildung auf Substack

Von menschlichen Künstlern und Autoren gemacht.Astra ist keine KI.

Von Menschen gemacht
  • Kurse
  • App
  • Inhalte
Zeitraffer beim Zeichnen: drei Posen und drei Gesichtsausdrücke von Snage entstehen mit Bleistift auf einem Blatt Papier
Snage, wie er in der App aussieht — fertig und farbigIn der App

Mit Astra Trainer wirst du:

  • Trenne Positionen von Interessen, bevor du verhandelst.

  • Nutze die FBI-Werkzeuge, wenn der Druck steigt.

  • Tausche Zugeständnisse, ohne deinen Ausstiegspunkt preiszugeben.

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Vorbereitungsübungen

  • Positionen und Interessen
  • Eigener Ausstiegspunkt
  • Kontrolle des Referenzpunkts
  • Rahmung des ersten Angebots
  • Erkennen von Drucktaktiken

FBI-Gesprächsübungen

  • Spiegeln im Gespräch
  • Gefühle benennen
  • Kalibrierte Fragen
  • Nein-orientierte Fragen
  • Taktisches Zuhören

Spielerisch lernen

  • Lernen wie im Spiel
  • Belohnungen verdienen
  • Erfolge freischalten
  • Fortschritt verfolgen
  • Motiviert bleiben

Vorbereitungsübungen

  • Positionen und Interessen
  • Eigener Ausstiegspunkt
  • Kontrolle des Referenzpunkts
  • Rahmung des ersten Angebots
  • Erkennen von Drucktaktiken

FBI-Gesprächsübungen

  • Spiegeln im Gespräch
  • Gefühle benennen
  • Kalibrierte Fragen
  • Nein-orientierte Fragen
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Hören statt lesen

PrioritätenErzählt von Snage

Die besten Verhandelnden hören Positionen und lauschen gleichzeitig auf Interessen. Positionen sagen dir, was Menschen fordern.

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Lerne so, wie dein Tag es zulässt.

Keine Zeit, dich mit dem Handy hinzusetzen? Jede Lektion liest sich selbst vor, in deiner Sprache: beim Spazieren, im Auto, am Spülbecken.

Hier lernt niemand allein

24.255

Lektionen hat die Community in den letzten 30 Tagen abgeschlossen

Beiträge aus dem Community-Feed in Echtzeit

Beitrag

Beiträge aus dem Astra-Community-Feed. Einige sind aus der Sprache der Autoren übersetzt.

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Wissenspässe

Echte Lernprofile, für alle offen einsehbar

CicadaProof of LearningCicada116Lvl 57
Spiritual100%
Psychology & Mind62%
Marketing, Sales & Attention35%
Astra · Knowledge PassportProfil öffnen
DrewProof of LearningDrew72Lvl 50
Spiritual100%
Psychology & Mind85%
Marketing, Sales & Attention25%
Astra · Knowledge PassportProfil öffnen
NicoleProof of LearningNicole50Lvl 41
Business & Finance26%
Leadership, Career & Influence12%
Marketing, Sales & Attention11%
Astra · Knowledge PassportProfil öffnen
NatashaProof of LearningNatasha24Lvl 40
Dogs100%
Spiritual59%
Psychology & Mind5%
Astra · Knowledge PassportProfil öffnen

Tritt einem Circle von Freunden bei

Mitglieder schließen sich zu Circles zusammen. Jede Lektion bringt Stärke.

Das Circle-Rennen dieser Woche

  • 1Crimson and Clover25 Mitglieder3.897
  • 2The Empress Circle25 Mitglieder2.763
  • 3Mystery Mystics25 Mitglieder2.331
  • 4Owl -all- the Wisdom16 Mitglieder1.038
  • 5Just Starting Out25 Mitglieder690

Lernen, das sich wie ein Spiel spielt.

Sammelkarte: Brené Brown (Classic)
Sammelkarte: John Holland (Legendary)
Sammelkarte: Cal Newport (Rare)

Hinter jeder Karte stecken eine Mini-Geschichte und eine Lektion über ihre Person.

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Astra Trainer2026

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36 Kurse

Das lernst du

36 Kurse

Verhandeln

Verhandeln lernen: von der ersten Position zur belastbaren Einigung

  1. Warum die meisten Verhandlungen verlieren

    Macht aus den Gründen, warum die meisten Verhandlungen verlieren, eine praktische Lernstrecke

  2. Die Psychologie hinter jeder Verhandlung

    Macht aus der Psychologie hinter jeder Verhandlung eine praktische Lernstrecke

  3. Warum Konflikte eskalieren

    Macht aus den Gründen, warum Konflikte eskalieren, eine praktische Lernstrecke

  4. Verhandlungsvorbereitung

    Macht aus der Verhandlungsvorbereitung eine praktische Lernstrecke

  5. BATNA & Verhandlungsstärke

    Macht aus BATNA & Verhandlungsstärke eine praktische Lernstrecke

  6. Das Spielfeld framen

    Macht aus dem Framen des Spielfelds eine praktische Lernstrecke

  7. Taktisches Zuhören

    Macht aus taktischem Zuhören eine praktische Lernstrecke

  8. Strategische Fragen

    Macht aus strategischen Fragen eine praktische Lernstrecke

  9. Überzeugen in der Verhandlung

    Macht aus dem Überzeugen in der Verhandlung eine praktische Lernstrecke

  10. Taktische Empathie

    Macht aus taktischer Empathie eine praktische Lernstrecke

  11. Die Verhandlungswerkzeuge des FBI

    Macht aus den Verhandlungswerkzeugen des FBI eine praktische Lernstrecke

  12. Schwierige Gespräche

    Macht aus schwierigen Gesprächen eine praktische Lernstrecke

  13. Eskalation & Deeskalation

    Macht aus Eskalation & Deeskalation eine praktische Lernstrecke

  14. Verhandeln trotz Dissens

    Macht aus dem Verhandeln trotz Dissens eine praktische Lernstrecke

  15. Belastbare Vereinbarungen entwerfen

    Macht aus dem Entwerfen belastbarer Vereinbarungen eine praktische Lernstrecke

  16. Manipulation erkennen

    Macht aus dem Erkennen von Manipulation eine praktische Lernstrecke

  17. Konfliktfreudige Persönlichkeiten

    Macht aus dem Umgang mit konfliktfreudigen Persönlichkeiten eine praktische Lernstrecke

  18. Deine Position schützen

    Macht aus dem Schützen deiner Position eine praktische Lernstrecke

  19. Romantische Beziehungen

    Macht aus dem Verhandeln in romantischen Beziehungen eine praktische Lernstrecke

  20. Verhandeln in der Familie

    Macht aus dem Verhandeln in der Familie eine praktische Lernstrecke

  21. Freundschaft & soziale Dynamik

    Macht aus Freundschaft & sozialer Dynamik eine praktische Lernstrecke

  22. Gehalt & Vergütung

    Macht aus Gehalt & Vergütung eine praktische Lernstrecke

  23. Den Chef führen

    Macht aus dem Führen nach oben eine praktische Lernstrecke

  24. Konflikte in Team & Organisation

    Macht aus Konflikten in Team & Organisation eine praktische Lernstrecke

  25. Kunden, Lieferanten & Partnerschaften

    Macht aus Kunden, Lieferanten & Partnerschaften eine praktische Lernstrecke

  26. Gründer, Investoren & Deals

    Macht aus Gründer-, Investoren- & Deal-Verhandlungen eine praktische Lernstrecke

  27. Verhandlungen mit hohem Einsatz

    Macht aus Verhandlungen mit hohem Einsatz eine praktische Lernstrecke

  28. Verdeckte Machtdynamiken

    Macht aus verdeckten Machtdynamiken eine praktische Lernstrecke

  29. Mehrparteien-Verhandlungen

    Macht aus Mehrparteien-Verhandlungen eine praktische Lernstrecke

  30. Spieltheorie für Verhandler

    Macht aus Spieltheorie für Verhandler eine praktische Lernstrecke

  31. Diplomatische Verhandlungen

    Macht aus diplomatischen Verhandlungen eine praktische Lernstrecke

  32. Business-Verhandlungsfälle

    Macht aus Business-Verhandlungsfällen eine praktische Lernstrecke

  33. FBI- & Krisenverhandlungsfälle

    Macht aus FBI- & Krisenverhandlungsfällen eine praktische Lernstrecke

  34. Strategische Zugeständnisse

    Macht aus strategischen Zugeständnissen eine praktische Lernstrecke

  35. Denken wie ein Meisterverhandler

    Macht aus dem Denken eines Meisterverhandlers eine praktische Lernstrecke

  36. Das Verhandlungs-Übungslabor

    Macht aus dem Verhandlungs-Übungslabor eine praktische Lernstrecke

50K+ Lernende vertrauen uns

Echte Bewertungen aus dem App Store

Absolute Empfehlung!

9. Sept. 2025
Farmer Native of Brittanyudn

Die kurzen Lektionen passen perfekt in meinen Tag!

Einfacher Einstieg

6. Apr. 2026
Benmoore106

Ich habe das Abo gekauft, weil die Testphase richtig hilfreich war und ich ganz nebenbei viel gelernt habe.

Klasse!

16. März 2026
LibraElsie

Ich liebe es. Sehr informativ, und alles wird so erklärt, dass man es leicht versteht.

10/10

3. Nov. 2025
juul101

Ehrlich. Ich kannte mich vorher schon ein bisschen aus, aber wie diese App Bedeutungen und Symbolik erklärt und vermittelt, ist einfach stark. Das Geld ist es absolut wert, holt euch einfach die Lifetime-Version!

Spannend und interaktiv

9. Sept. 2025
63Snapplehyt

Die interaktiven Quizze motivieren mich, dranzubleiben. Ich nutze die App jeden Tag richtig gern!

Schnell nebenbei

31. Aug. 2025
Slater Assaultxy

Die Lektionen sind kurz. Ich mag, dass ich eine Runde machen kann, während ich in der Schlange stehe.

Das Geld wert

30. Aug. 2025
Punkinhw

Ich war beim Preis erst unsicher, aber inzwischen würde ich die App gegen nichts eintauschen. Gute Lektionen, die hängen bleiben.

Premium

30. Aug. 2025
Millskr

Man bekommt Kursmaterial für einen Bruchteil der Kosten. Lohnt sich definitiv.

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Monatlich$29.90/MonatMonatliche AbrechnungNie wieder ohne BATNA in ein Gespräch gehenDie Fragen stellen, die still den Raum führenDrucktaktiken in der ersten Sekunde erkennenDeine Gehaltszahl nennen und sie ruhig haltenFünfminuten-Lektionen, dann ein Quiz zu jeder TaktikAuswählenMonatliche Abrechnung · jederzeit kündbar
JährlichPROBestes Angebot$7.49/Monat-75%$29.90/MonatJährliche AbrechnungNie wieder ohne BATNA in ein Gespräch gehenDie Fragen stellen, die still den Raum führenDrucktaktiken in der ersten Sekunde erkennenDeine Gehaltszahl nennen und sie ruhig haltenFünfminuten-Lektionen, dann ein Quiz zu jeder TaktikWird mit diesem Plan freigeschaltetKarrierestrategieDiplomatie & EinflussNetzwerkenund 27 weitereAuswählen$89.90 pro Jahr · jederzeit kündbar
LifetimePROFür immer$149-50%$299Einmal zahlen, für immer deinsNie wieder ohne BATNA in ein Gespräch gehenDie Fragen stellen, die still den Raum führenDrucktaktiken in der ersten Sekunde erkennenDeine Gehaltszahl nennen und sie ruhig haltenFünfminuten-Lektionen, dann ein Quiz zu jeder TaktikWird mit diesem Plan freigeschaltetKarrierestrategieDiplomatie & EinflussNetzwerkenund 27 weitereAuswählenEinmalzahlung · kein Abo

Ebenfalls in jedem Plan

  • Lesen fällt schwer? Hör zu.Jede Lektion gibt es auch als Audio.
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Flowers in Tarot Cards: The Symbolism Most Readers Walk Past

Fragen, beantwortet.

Noch etwas offen? Schreib an support@astratrainer.com — ein Mensch antwortet.

Muss ich für eine Verhandlung konfrontativ sein?

Nein. Eine Verhandlung kann mit Vorbereitung, Fragen und Zuhören beginnen. Du kannst Interessen von Positionen trennen, deine BATNA planen und Meinungsverschiedenheiten ansprechen, ohne das Gespräch in einen Streit zu verwandeln.

Hilft mir eine BATNA bei einem Gehaltsgespräch?

Ja. Der Weg zum Gehaltsgespräch zeigt dir, wie du deine BATNA bestimmst und deinen Ausstiegspunkt festlegst, bevor du über Vergütung sprichst. Außerdem geht es um Wert, Ankereffekte, Einwände und strategische Zugeständnisse, ohne ein bestimmtes Ergebnis zu versprechen.

Lässt sich das auch außerhalb des Berufs anwenden?

Auch in romantischen Beziehungen, bei Familienentscheidungen und in Freundschaften lassen sich die Grundsätze des Verhandelns anwenden. Diese Kurse behandeln Grenzen, Interessen, emotionalen Druck und Meinungsverschiedenheiten in persönlichen Beziehungen.

Überschreitet der Ansatz ethische Grenzen?

Nein. Im Bereich Verhandeln lernst du, Manipulation zur Selbstverteidigung zu erkennen. Du befasst dich mit künstlicher Dringlichkeit, Schuldgefühlen, Ultimaten und emotionalem Druck, damit du eine Drucktaktik benennen kannst, während sie eingesetzt wird.

In welchen Sprachen gibt es die Lektionen?

Die Lektionen gibt es in acht Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Polnisch, Portugiesisch und Russisch. Du lernst in fünfminütigen Einheiten auf deinem Smartphone oder im Browser und überprüfst dein Verständnis anschließend mit Quizfragen.

Wie funktionieren Zugang und Zertifizierung?

Stripe wickelt die Zahlung ab, und dein Abonnement ist jederzeit kündbar. Nach den fünfminütigen Einheiten und Quizfragen kannst du die Abschlussprüfung ablegen und ein Zertifikat mit deinem Namen erwerben, das Astra in Astra Trainer verifiziert.

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