Proof of LearningCicada116Lvl 56
Spiritual100%
Psychology & Mind49%
Marketing, Sales & Attention35%
Astra · Knowledge PassportОткрыть профиль
У твоих реакций есть карта.
Улови триггер до вспышки — и останься собой в трудном разговоре.
Учись увлекательно, быстро и с интересом. Всего 5 минут в день!
- 7–9 месяцев
- Курсов: 14
- Направлений: 3
Познакомься с Astra — твой личный тренер по направлению «Психология».
Начать бесплатный урок- Взрываешься из-за мелочей, а потом винишь себя?
- Тело напрягается раньше, чем ты понимаешь почему?
- Теряешь себя в трудных разговорах?
- Взрываешься из-за мелочей, а потом винишь себя?
- Тело напрягается раньше, чем ты понимаешь почему?
- Теряешь себя в трудных разговорах?
По пять минут за раз
Каждый курс на этом пути идёт короткими уроками с тестами — вот они, настоящие экраны.
Назад к курсам
Петли привычек и самосаботаж
1 / 9уроков пройдено
ЦИКЛЫ ПРИВЫЧЕК И САМОСАБОТАЖКак повторение, избегание и подкрепление формируют поведение
Петля привычки, спрятанная на виду
Прокрастинация обычно эмоциональна
Скроллинг, перекусы и маленькие побеги
Странная безопасность повторения старых проблем
Среда сильнее силы воли, чем вы думаете
Почему вы нарушаете обещания самому себе
9:41
Ты открываешь сообщение - и мгновенно чувствуешь обиду. Или после тяжёлого дня покупаешь что-то в интернете, а 20 минут спустя объясняешь себе эту покупку. Или кто-то говорит: «Нам нужно поговорить», - и живот сжимается ещё до первых подробностей. Этот разрыв важен. Твоя реакция часто возникает раньше, чем её осознанное объяснение. Этот урок поможет тебе замечать скрытый быстрый процесс, стоящий за повседневными эмоциями, решениями и внутренним диалогом.
Почему ты реагируешь прежде, чем подумаешь
1/28
9:41
Snageоткрыл то самое сообщение: «нам надо поговорить»
Astrixо нет
Snageвнутри всё оборвалось. потом разозлился
Astrixи что ты сделал
Snageотправил: «тогда говори прямо сейчас»
Astrixмм
Почему ты реагируешь прежде, чем подумаешьПропустить
Продолжить
9:41
Какая последовательность лучше всего описывает развитие реакции?
История -> объяснение -> ощущение -> реакция
Объяснение -> ощущение -> реакция -> история
Ощущение -> реакция -> объяснение -> история
Реакция -> ощущение -> история -> объяснение
Почему ты реагируешь прежде, чем подумаешь
14/28
9:41
Мои коллекцииМагазин
Сменить мир
Понять свои реакции
Продолжить обучениеПрокрастинация обычно эмоциональна
Сегодняшние задания
Заверши урок
Заверши 3 урока
Поделись мыслью
Показать меньше
Уровень 222 40012
Мои коллекции
12Новый набор готов!Заверши задание, чтобы открыть
ГлавнаяУрокиГруппыПриложенияТы
9:41
Закладки
AstrixНовый уровень начинается в тот момент, когда ты наконец нажимаешь «Продолжить».
Продолжить обучение
Следующий урокПрокрастинация обычно эмоциональнаПетли привычек и бытовой самосаботаж
Мои уроки
Ум, который бежит впереди тебя
8 уроков
Сигналы тела раньше слов
8 уроков
Истории под реакциями
8 уроков
4
Петли привычек и бытовой самосаботаж
9 уроковАктивен
5
Любовь, привязанность и знакомая боль
9 уроков
6
Триггеры, конфликт и эмоциональный захват
8 уроков
ГлавнаяУрокиГруппыПриложенияТы
9:41
Создано художниками и авторами — людьми.Astra — не ИИ.
Сделано людьми
- Курсы
- Приложение
- Контент
В приложенииС Astra Trainer ты сможешь:
Улови триггер до вспышки.
Останься собой в трудном разговоре.
Составь карту паттернов, которые тобой управляют.
Твой путь
От триггера к карте паттернов: психология несёт всю дугу, курсы о влиянии держат тебя в середине разговора, а работа с энергией добавляет телесную сторону этой истории.
- Subconscious patternsКурсов: 8
От первого триггера до твоей личной карты паттернов.
- Diplomacy & influenceКурсов: 3
Как остаться собой в трудном разговоре.
- Chakras & EnergyКурсов: 3В приложении
Чакры и внимание: телесный слой реакций.
Здесь не учатся в одиночку
22 162
уроков пройдено сообществом за последние 30 дней
Живые посты из ленты сообщества
Insight
Карты не говорят тебе, кто ты. Они отражают энергию, которую ты несёшь, чтобы ты сам выбирал, как двигаться дальше. Вот где твоя настоящая сила.
AurayoureadyLvl 2236Insight
Окей, благодаря всем обновлениям приложения у меня появилась привычка проходить урок сразу после пробуждения, вместо того чтобы бездумно листать соцсети.
NicoleLvl 41244Insight
Сейчас прохожу уроки по астрологии. Уверен, есть способ увидеть, как карты Таро сочетаются с астрологией, просто ещё не дошёл до того урока. Забавно гадать, не Близнец ли Шут и что это добавило бы в расклад...
DrewLvl 47225Insight
Обожаю ежедневные челленджи, которые подталкивают регулярно участвовать в жизни сообщества. Приятно, что это стало частью моей рутины. И давления куда меньше, чем от постов в соцсетях!
The Real Life HermitLvl 42206Insight
Апдейт по комбо-урокам: Прошла свой первый квиз по раскладу из 3 карт и набрала 100 процентов!! Интуиция просыпается, надо было просто подтянуть понимание прочитанного. Ахах, спасибо всем, кто оставлял тёплые комментарии поддержки! 🥰🥰
PreciosaLvl 34241Insight
Только что закончил уроки по прямым положениям карт! Теперь берусь за более сложные (для меня) перевёрнутые значения.
Benoît NyxLvl 22204Insight
Сделала перерыв и попрактиковалась. Вытянула одну карту как «карту дня», и это оказался Маг. Смогла сделать себе настоящий расклад, и у меня мурашки. Эта программа потрясающая
Sage MoonLvl 10221Insight
Ведение дневника раскладов Таро помогло мне очень точно формулировать вопросы
Julle AnnLvl 18182Insight
Обычно я сторонюсь групп. А тут с удовольствием состою в кругах и болею за прогресс участников. Насчёт карт пока не уверена.
KipcatLvl 3316Insight
Сегодня узнала про аспекты, и очень интересно сравнивать это с ведической астрологией, ведь есть небольшие различия. Мне делали разборы астрологи обеих школ, и все эти чтения оказались АБСОЛЮТНО ТОЧНЫМИ.
K4nd3r ✨Lvl 3316Посты из ленты сообщества Astra. Часть переведена с языка автора.
Паспорта знаний
Реальные профили учеников, которые может проверить каждый
Proof of LearningCicada116Lvl 56
Proof of LearningDrew63Lvl 47Spiritual100%
Psychology & Mind41%
Leadership, Career & Influence23%
Astra · Knowledge PassportОткрыть профиль
Proof of LearningNicole50Lvl 41
Business & Finance26%
Leadership, Career & Influence12%
Marketing, Sales & Attention11%
Astra · Knowledge PassportОткрыть профиль
Proof of LearningNatasha24Lvl 40
Dogs100%
Spiritual59%
Psychology & Mind5%
Astra · Knowledge PassportОткрыть профиль
Вступай в круг друзей
Ученики объединяются в круги. Каждый урок добавляет кругу силы.
Гонка кругов этой недели
- 1
Crimson and Clover25 чел.13 759 - 2
Mystery Mystics25 чел.9 239 - 3
Just Starting Out25 чел.3 833 - 4
Star Sprouts25 чел.2 744 - 5
The Empress Circle14 чел.1 723
Нам доверяют 50K+ учеников
Настоящие отзывы из App Store
Летняя распродажа. Твоя прокачка на лето — скидка до 75% на годовой план.
До конца распродажи
Выбери свой план
Открыть полный доступ$89.90 раз в год · отмена в любой момент
Безопасная оплата. Продолжая, ты соглашаешься с Условиями и Политикой конфиденциальности.
Настоящий сертификат с твоим именем.
Final exam · 9/10
Astra Trainer2026
CERTIFICATE
OF COMPLETION
SUBCONSCIOUS PATTERNS
FUNDAMENTAL
This is to certify that
Your Namehas successfully completed
the comprehensive course!
4.9 рейтинг в App Store
Нас выбрали 50K+ учеников
Топ-10 в образовании на Substack
Спросили — отвечаем.
Что-то ещё? Напиши на support@astratrainer.com — и ответит живой человек.
Чем это отличается от одного направления?
Направление учит одному предмету. Путь профессии связывает курсы из нескольких направлений в рабочем порядке, потому что настоящая цель — повышение, практика раскладов, спокойный первый год со щенком — никогда не помещается внутрь одного предмета.
Обязательно ли идти по порядку?
Порядок — рекомендация, а не замок. Подписка открывает все курсы пути (и весь остальной каталог), так что прыгать можно как угодно: нумерация просто показывает маршрут, где каждый шаг опирается на предыдущий.
Сколько времени занимает путь?
Оценка на каждой странице — собственная оценка приложения, и она рассчитана на короткие регулярные подходы: урок идёт около пяти минут. Темп твой — оценка сдвигается вместе с тем, как часто ты заходишь, и ничего не сгорает, если притормозить.
Это профессиональная сертификация или лицензированная консультация?
Нет. Ты получаешь сертификаты за курсы, которые проходишь внутри Astra. Курсы дают рамки и практику; это не лицензированная финансовая, юридическая, медицинская или психологическая консультация, и они не обещают результата.
А если моя цель лежит на двух путях сразу?
Пути делят направления намеренно — одна подписка открывает их все, поэтому, закончив один путь, обычно оказываешься на середине следующего. Начни с той цели, которая звучит громче прямо сейчас.
Поймай до вспышки
Назови триггер, удержи разговор и услышь, что тело сказало первым.
Начать бесплатный урок