Astra Trainer

Лидерство, карьера и влияние

Не нужна должность, чтобы добиваться своего.

Считывай обстановку, держи позицию и превращай тихую компетентность в прибавку, которую хочешь.

Загрузите в App StoreДоступно в Google Play
4.9 рейтинг в App Store
Нас выбрали 50K+ учеников
Топ-10 в образовании на Substack
  • Скачать — бесплатно
  • Первый урок за пять минут
  • Карта не нужна
9:41

Лидерство

12
Переговоры
  • Подготовка к переговорам

    9 уроков
  • BATNA и сила позиции

    7 уроков
  • 3

    Тактическая эмпатия

    Идёт сейчас
    40%
  • 4

    Зарплата и компенсация

    ЗакрытоДальше

Моя цель — не просто чтобы ты это прочитал, а чтобы ты запомнил и удивил всех вокруг!

ГлавнаяУниверситетТы

12 дней

текущий стрик

01 · Внутри приложения

Построено так, чтобы ты дошёл до конца.

  1. 9:41
    7/13

    Переговоры

    Позиции и интересы

    Понятно? Давай проверим.

    Какое определение лучше всего описывает позицию?

    Потребность или мотив, стоящие за просьбой
    То, чего человек, по его словам, хочет
    Скрытое беспокойство, которое не прозвучало
    1

    Учись по пять минут

    Короткие уроки простым языком. Со всем странным поможет разобраться проводник.

  2. 9:41
    2 друга сейчас учатся
    12
    Вы в паре
    14
    Ты1 840
    Лена К.1 510
    Максим1 280

    У тебя будет возможность заводить друзей, обсуждать уроки и создавать контент. Я прочитаю всё!

    ГлавнаяУниверситетТы
    2

    Никогда не учись в одиночку

    Друзья, которые учат то же самое, обсуждение под каждым уроком, партнёры и лидерборд.

  3. 9:41

    Доброе утро 👋

    240

    Квесты на сегодня

    1/3

    Закончи урок

    Прочитай 3 урока

    30

    Поделись мыслью

    15
    Выполни все три — получишь бонус

    Твой прогресс

    Подмастерье

    Так держать!

    Стрик — 12 дней2,400
    ГлавнаяУниверситетТы
    3

    Квест каждый день

    Ежедневные квесты, очки и ранг, по которому можно карабкаться, держат стрик живым, а привычку — крепкой.

  4. 9:41

    Награда за стрик

    Ты заработал пак!

    Легендарная коллекционная карта: John Holland
    Нажми, чтобы открытьДобавить в альбом
    4

    Открывай награды

    Уроки и стрики приносят паки: карты легенд, монеты, стикеры и щит для стрика.

02 · Карта

Пять целей сквозь влияние и власть.

Переговоры

Войдёшь в разговор о зарплате, сделку или трудный разговор с планом, настоящими рычагами и тактиками, которые двигают цифру, а не глотают отказ.

36 курсов

Переговоры

Войдёшь в разговор о зарплате, сделку или трудный разговор с планом, настоящими рычагами и тактиками, которые двигают цифру, а не глотают отказ.

  1. Почему большинство проигрывает переговоры

    Главные ошибки, из-за которых люди проигрывают переговоры

  2. Психология каждых переговоров

    Психология, которая работает в любых переговорах

  3. Почему конфликты разгораются

    Как разгораются конфликты — и где их можно остановить

  4. Подготовка к переговорам

    Подготовка, которая выигрывает переговоры до их начала

  5. BATNA и сила позиции

    BATNA и другие источники силы твоей позиции

  6. Фрейминг поля боя

    Задай рамку разговора до того, как её зададут за тебя

  7. Тактическое слушание

    Слушай так, чтобы слышать больше, чем говорят

  8. Стратегические вопросы

    Вопросы, которые двигают переговоры в твою сторону

  9. Убеждение в переговорах

    Убеждай в переговорах без давления и обмана

  10. Тактическая эмпатия

    Тактическая эмпатия: инструмент переговорщиков ФБР

  11. Переговорные инструменты ФБР

    Приёмы кризисных переговорщиков ФБР для обычной жизни

  12. Трудные разговоры

    Веди трудные разговоры, не разрушая отношения

  13. Эскалация и деэскалация конфликта

    Как гасить конфликт — и как не дать ему разгореться

  14. Переговоры через несогласие

    Договаривайся даже там, где вы принципиально не согласны

  15. Прочные договорённости

    Собирай договорённости, которые не разваливаются назавтра

  16. Распознавание манипуляций

    Замечай манипуляции в момент, когда их применяют к тебе

  17. Конфликтные личности

    Работай с высококонфликтными людьми, не втягиваясь в войну

  18. Защита своей позиции

    Держи позицию под давлением и не сдавай лишнего

  19. Романтические отношения

    Переговоры внутри пары: границы, желания, компромиссы

  20. Семейные переговоры

    Договаривайся с семьёй без обид и хлопанья дверями

  21. Дружба и социальная динамика

    Переговоры в дружбе и социальных ситуациях

  22. Зарплата и компенсация

    Проси прибавку и обсуждай оффер так, чтобы цифра двигалась

  23. Управление начальником

    Выстраивай отношения с руководителем в свою пользу

  24. Командные и организационные конфликты

    Разруливай конфликты в команде и между отделами

  25. Клиенты, подрядчики и партнёрства

    Переговоры с клиентами, подрядчиками и партнёрами

  26. Фаундеры, инвесторы и сделки

    Переговоры фаундеров с инвесторами и по сделкам

  27. Переговоры с высокими ставками

    Сохраняй ясную голову, когда на кону очень много

  28. Скрытая динамика власти

    Считывай скрытую расстановку сил за столом переговоров

  29. Многосторонние переговоры

    Веди переговоры, где сторон больше двух

  30. Теория игр для переговорщика

    Теория игр как практический инструмент переговорщика

  31. Дипломатические переговоры

    Чему учат дипломатические переговоры — и как это применять

  32. Кейсы деловых переговоров

    Разборы настоящих деловых переговоров

  33. Кейсы ФБР и кризисных переговоров

    Разборы кризисных переговоров ФБР

  34. Стратегические уступки

    Уступай так, чтобы каждая уступка работала на тебя

  35. Мыслить как мастер переговоров

    Собери мышление мастера переговоров

  36. Лаборатория переговорных симуляций

    Отработай навыки на переговорных симуляциях

Карьерная стратегия

Увидишь, куда идёт твоя карьера, соберёшь навыки, которые накапливаются, и будешь делать ходы осознанно, а не ждать, пока тебя выберут.

12 курсов

Карьерная стратегия

Увидишь, куда идёт твоя карьера, соберёшь навыки, которые накапливаются, и будешь делать ходы осознанно, а не ждать, пока тебя выберут.

  1. Что такое карьера на самом деле

    Что такое карьера на самом деле — и как думать о ней стратегически

  2. Как устроены современные карьеры

    Как работают карьеры сегодня — и почему старые правила больше не действуют

  3. Карьерное мышление

    Мышление, которое отличает осознанную карьеру от случайной

  4. Сильные стороны

    Найди свои сильные стороны и научись на них опираться

  5. Интересы и направление

    Соедини интересы с направлением, в котором стоит расти

  6. Личное позиционирование

    Определи, кем тебя видят, — и управляй этим осознанно

  7. Карьерный капитал

    Навыки и репутация, которые накапливаются и работают на тебя

  8. Учиться стратегически

    Учись тому, что умножает твою ценность, а не просто занимает время

  9. Как стать ценным

    Стань человеком, за которого держатся работодатели

  10. Проектирование карьеры

    Спроектируй карьеру осознанно, а не жди, пока выберут за тебя

  11. Карьерные переходы

    Меняй роль, компанию или сферу без потери набранной высоты

  12. Управление карьерными рисками

    Просчитывай карьерные риски до того, как они случатся

Дипломатия и влияние

Научишься считывать обстановку, зарабатывать доверие до просьбы и приводить людей к «да» без давления и манипуляций.

14 курсов

Дипломатия и влияние

Научишься считывать обстановку, зарабатывать доверие до просьбы и приводить людей к «да» без давления и манипуляций.

  1. Почему люди говорят «да»

    Влияние как сотрудничество с уважением к достоинству, а не давление

  2. Считывать обстановку

    Замечай эмоциональные ставки, расстановку сил и скрытые сигналы

  3. Доверие раньше тактик

    Надёжность, безопасность и доверие в разговоре

  4. Что люди защищают

    Страхи, идентичность, статус, автономия и скрытые интересы

  5. Язык, который открывает двери

    Формулировки, рамки и умение задавать вопросы

  6. Как просить

    Просьбы, предложения и этичное убеждение

  7. Работа с сопротивлением

    Работа с возражениями и снятие напряжения

  8. Переговоры в реальной жизни

    Переговоры о деньгах, работе, семье и границах

  9. Власть, давление и трудные люди

    Дисбаланс сил, манипуляции и люди на взводе

  10. Разговоры с высокими ставками

    Кризис, конфликт, лидерство и эмоционально заряженные разговоры

  11. Цифровая дипломатия

    Влияние в переписке, почте и удалённом общении

  12. Мастера, кейсы и культурный интеллект

    Знаменитые переговорщики, дипломатические кейсы и культурные различия

  13. Восстановление отношений и уважение вдолгую

    Починка отношений после конфликта и их сохранение

  14. Твой стиль влияния

    Собери собственную этичную систему дипломатии

Власть и организации

Поймёшь, как работает власть и как принимаются решения, — и офисная политика перестанет заставать тебя врасплох.

2 курса

Власть и организации

Поймёшь, как работает власть и как принимаются решения, — и офисная политика перестанет заставать тебя врасплох.

  1. Что такое власть на самом деле

    Что такое власть на самом деле — и откуда она берётся

  2. Как на самом деле устроены организации

    Как принимаются решения и на чём держатся организации

Нетворкинг

Построишь отношения, которые держатся, станешь человеком, которому хотят помогать, и доберёшься до возможностей, которые никогда не публикуют.

36 курсов

Нетворкинг

Построишь отношения, которые держатся, станешь человеком, которому хотят помогать, и доберёшься до возможностей, которые никогда не публикуют.

  1. Почему связи решают

    Почему связи решают больше, чем принято признавать

  2. Социальная динамика

    Пойми социальную динамику, которая управляет группами

  3. Психология доверия

    Как рождается доверие между людьми

  4. Первое впечатление

    Управляй первым впечатлением осознанно

  5. Как начинать разговор

    Начинай разговоры легко — даже с незнакомцами

  6. Как запоминаться

    Оставайся в памяти людей после первой встречи

  7. От смол-тока к разговору

    Переходи от дежурных фраз к настоящему разговору

  8. Поддержание связей

    Поддерживай связи так, чтобы они не остывали

  9. Сначала давать, потом просить

    Давай первым — и связи начнут работать на тебя

  10. Что такое социальный капитал?

    Что такое социальный капитал и из чего он состоит

  11. Наращивание социального капитала

    Наращивай социальный капитал шаг за шагом

  12. Отношения как активы

    Смотри на отношения как на активы, которые растут

  13. Нетворкинг с целью

    Строй связи под цель, а не для галочки

  14. Ценные знакомства

    Знакомь людей друг с другом так, чтобы выигрывали все

  15. Мероприятия и конференции

    Выжимай максимум из мероприятий и конференций

  16. Как работает репутация

    Как складывается репутация — и как она работает на тебя

  17. Личный бренд

    Личный бренд как часть твоей сети связей

  18. Репутационные ошибки

    Ошибки, которые рушат репутацию, — и как их избежать

  19. Сообщества

    Находи сообщества, где твои связи растут сами

  20. Свой круг общения

    Собери собственный круг, а не жди приглашения в чужой

  21. Как стать коннектором

    Стань человеком, который соединяет людей

  22. Менторы

    Находи менторов и выстраивай с ними отношения

  23. Спонсоры

    Спонсоры: люди, которые продвигают тебя, когда тебя нет в комнате

  24. Стратегические альянсы

    Стратегические альянсы: партнёрства, которые умножают

  25. Нетворкинг для карьерного роста

    Используй связи для роста в карьере

  26. Харизма руководителя

    Присутствие и вес, которые чувствуются в комнате

  27. Скрытый рынок вакансий

    Добирайся до вакансий, которые никогда не публикуют

  28. Сети связей в истории

    Чему учат великие сети связей прошлого

  29. Современные мастера связей

    Как строят связи лучшие из современников

  30. Сети Кремниевой долины

    Как работают сети связей Кремниевой долины

  31. Чтение сетей связей

    Видь невидимые сети связей вокруг себя

  32. Интеллект связей

    Развивай чутьё на людей и отношения

  33. Сеть связей вдолгую

    Проектируй сеть связей на годы вперёд

  34. Человек, которому хотят помогать

    Стань тем, кому люди сами хотят помогать

  35. Экосистемы возможностей

    Строй экосистемы, в которых возможности находят тебя

  36. Жизнь, построенная на связях

    Собери жизнь, которую несут отношения с людьми

03 · Круги

Здесь ты никогда не учишься в одиночку.

  • Круги: свои люди в одном чате

    Маленькая группа с общей целью на неделю — и сундуком, который открывается только вместе.

  • Живые групповые сессии

    Отметься в чате — и пройди один и тот же урок наперегонки в реальном времени.

  • Обсуждение под каждым уроком

    Спрашивай, сравнивай трактовки и смотри, как другие ученики разобрались с той же идеей.

Четверо друзей дают друг другу пять, отметив законченную неделю

Звёздный круг

12 человек · #4 за неделю

Цель недели34 / 45 уроков

Сундук откроется на 45 — пак получит каждый

Маша

На сегодня всё — кто ещё идёт на вечернюю сессию?

❤️ 6🔥 3
128 учеников за неделю

Собери свой круг

04 · Играй и собирай

Выучи на уроках. Закрепи в играх.

Каждый ежедневный раунд собран из уроков этого мира, так что играть — значит практиковаться. Вот мини-раунд — живой, без регистрации.

Connections · мини-раунд

Коллекционная карта: Brené Brown (Classic)
Коллекционная карта: John Holland (Legendary)
Коллекционная карта: Cal Newport (Rare)

Настоящие карты из альбома этого мира — сеты венчают легендарки.

  • Практика в форме игры

    Connections и классический кроссворд 10×10 закрепляют только что выученное — свежий раунд каждый день.

  • Карты людей, стоящих за идеями

    Уроки и квесты приносят паки: 200+ карт четырёх редкостей, и ты видишь, что внутри, до открытия.

  • Куй, меняйся, дари

    Скуй ровно ту карту, которой не хватает, меняйся дублями с друзьями или отправь карту в подарок.

05 · Сертификация

Настоящий сертификат с твоим именем.

  • Финальный экзамен в каждом курсе

    После каждой темы — квизы, а в конце — финал из десяти вопросов, который доказывает: ты разобрался.

  • Сертификат с твоим именем

    Сдай экзамен — и получи настоящий сертификат: он подтверждён Astra, и им можно делиться где угодно.

  • Признание экспертом

    Сертифицированные ученики вступают в сеть экспертов и отвечают на вопросы других людей.

Финальный экзамен · 9/10
Astra Trainer2026

СЕРТИФИКАТ

О ПРОХОЖДЕНИИ

ПЕРЕГОВОРЫ

БАЗОВЫЙ КУРС

Настоящим подтверждается, что

Твоё имя

успешно прошёл(а)
полный курс!

astratrainer.com

06 · Цены

Один пропуск. Все миры.

Давай договоримся.

С меня — знания и результат. С тебя — желание.

Входит в каждый план

  • Все курсы во всех семи мирах
  • Обсуждения и партнёр, подобранный под твой уровень
  • Ежедневные квесты, очки и стрики
  • Подтверждённый именной сертификат за каждый курс
  • Новые курсы каждый месяц

Все семь миров

  • Бизнес и финансы
  • Духовный мир
  • Психология и мышление
  • Любовь и отношения
  • Лидерство
  • Маркетинг
  • Собаки

Летняя распродажа. Твоя прокачка на лето — скидки до 60% на годовой и пожизненный планы.

Выбери свой план

Открыть полный доступ · $71.99

$71.99 раз в год · отмена в любой момент

Безопасная оплата. Продолжая, ты соглашаешься с Условиями и Политикой конфиденциальности.

07 · Вопросы и ответы

Спросили — отвечаем.

Нужен ли опыт в бизнесе или менеджменте?

Нет. Каждая цель начинается с нуля. «Карьерная стратегия» открывается вопросом, что вообще такое карьера, а «Переговоры» — тем, как готовиться, так что знать термины заранее не нужно.

Это манипуляции и агрессивные продажи?

Нет. Курсы о влиянии построены на доверии, уважении и этичном убеждении. Отдельный курс посвящён распознаванию манипуляций — чтобы ты замечал приём, когда его применяют к тебе.

Что внутри этого мира?

Пять целей: переговоры, карьерная стратегия, дипломатия и влияние, власть и организации, нетворкинг. Всего 100 коротких курсов, каждый — цепочка уроков по несколько минут с квизами и финальным экзаменом.

Короткие уроки правда изменят, как я веду себя в жизни?

Для этого и существует цикл практики. Ты изучаешь тактику, проходишь квиз, а потом применяешь её к настоящим вопросам настоящих людей. Это ближе к разговору о зарплате, чем чтение книги о нём.

Выиграй следующую комнату, в которую войдёшь.

Начни сегодня с подготовки к переговорам. Первый урок займёт около пяти минут.

Загрузите в App StoreДоступно в Google Play
4.9 рейтинг в App Store
Уже с нами 50K+ учеников
Топ-10 в образовании на Substack