Разбор мифов
- Отношения как система
- Миф о родственной душе
- Ревность или любовь
- Вера в любовь без усилий
Психология отношений: разберись в своих сценариях.
Учись увлекательно, быстро и с интересом!
- Почему я снова выбираю неподходящих партнёров?
- Можно ли изменить свой стиль привязанности?
- Неужели спокойная любовь скучна?
Познакомься с Astra — твой личный тренер по направлению «Психология отношений».
Начать бесплатный урокВсе курсы проходят на английском языке.
- Почему я снова выбираю неподходящих партнёров?
- Можно ли изменить свой стиль привязанности?
- Неужели спокойная любовь скучна?
Все 4 стиля привязанности: определи свой и читай сигналы
Back to courses
Attachment Theory Explained
1 / 8lessons completed
ATTACHMENT THEORY EXPLAINEDOrganizes attachment Theory Explained into a practical learning sequence
The Science of Attachment
Secure Attachment
Anxious Attachment
Avoidant Attachment
Disorganized Attachment
How Different Attachment Styles Love
9:41
For example, the trigger may be a delayed reply. The response is sending 3 follow up texts, the reaction is withdrawal, and the result is both people feeling misunderstood. The map describes behavior instead of assigning blame.
Relationships as Systems, Not Just Feelings
24/31
9:41
Snageok so a show threw me under a bus last night
Astrixa show did what
Snagecouple on screen. same weekend fight. same apology after
Astrixmm. familiar script
Snagei said out loud, they love each other, so stop poking it
Astrixand someone heard you
Relationships as Systems, Not Just FeelingsSkip
Continue
9:41
In the sequence Trigger → Response → Reaction → Result, what comes immediately after Response?
Trigger
Reaction
Result
Expectation
Relationships as Systems, Not Just Feelings
28/31
9:41
My CollectionsShop
Switch World
Understand what drives men
Continue learningSecure Attachment
Today's quests
Complete a lesson
Complete 3 lessons
Share a thought
Show less
Level 222,40012
My Collections
12New pack ready!Finish a quest to open it
HomeLessonsGroupsAppsYou
9:41
Bookmarks
AstrixKnowledge opens doors. Sometimes even the ones marked members only.
Continue learning
Next lessonSecure AttachmentAttachment Theory Explained
My Lessons
What Relationships Really Are
8 lessons
The Biggest Myths About Love
8 lessons
Your Relationship Blueprint
8 lessons
4
Attachment Theory Explained
8 lessonsActive
5
Understanding Anxious Attachment
8 lessons
6
Understanding Avoidant Attachment
1 lessons
HomeLessonsGroupsAppsYou
9:41
4.9 рейтинг в App Store
Нас выбрали 50K+ учеников
Топ-10 в образовании на Substack
Различай влечение, привязанность, любовь и страсть.
Замечай тип партнёра, который стоит за повторяющимся выбором.
Осваивай саморегуляцию, когда резко хочется подтверждения чувств.
Доведём тебя вопросами до совершенства!
Карта сценариев
- Семейная динамика
- Эмоциональный импринтинг
- Влияние детства на взрослые отношения
- Повторяющиеся сценарии отношений
Играючи
- Обучение как игра
- Получай награды
- Открывай достижения
- Следи за прогрессом
- Не теряй мотивацию
Разбор мифов
- Отношения как система
- Миф о родственной душе
- Ревность или любовь
- Вера в любовь без усилий
Карта сценариев
- Семейная динамика
- Эмоциональный импринтинг
- Влияние детства на взрослые отношения
- Повторяющиеся сценарии отношений
Играючи
- Обучение как игра
- Получай награды
- Открывай достижения
- Следи за прогрессом
- Не теряй мотивацию
Выучил? Теперь сыграй.
Connections · мини-раунд
Проходи уроки, тяни карты.
За каждой картой — мини-история и урок о её герое.
9:41
Награда за стрик
Ты заработал пак!
Настоящий сертификат с твоим именем.
Final exam · 9/10
Astra Trainer2026
CERTIFICATE
OF COMPLETION
RELATIONSHIP PSYCHOLOGY
FUNDAMENTAL
This is to certify that
Your Namehas successfully completed
the comprehensive course!
Мир, где знания становятся силой
Психология отношений6
Назовёшь свой тип привязанности и тип партнёра, поймёшь причину ваших ссор.
Здоровая любовь4
Увидишь свой любовный сценарий и закроешь прошлое до новых свиданий.
Понять мужчин3
Научишься читать его поведение в первые недели, а не додумывать за него.
Что ты получишь
- Различать влечение, привязанность, любовь и страсть
- Определять надёжный, тревожный, избегающий и дезорганизованный стили
- Прослеживать семейную динамику и эмоциональный импринтинг
- Замечать поиск подтверждений и эмоциональные триггеры
- Применять саморегуляцию, когда страх берёт верх
- Проходить пятиминутные уроки и короткие тесты
Летняя распродажа. Твоя прокачка на лето — скидки до 60% на годовой и пожизненный планы.
До конца распродажи
Выбери свой план
Открыть полный доступ · $71.99$71.99 раз в год · отмена в любой момент
Безопасная оплата. Продолжая, ты соглашаешься с Условиями и Политикой конфиденциальности.
Спросили — отвечаем.
Что-то ещё? Напиши на support@astratrainer.com — и ответит живой человек.
Это терапия или постановка диагноза?
Нет. Это направление знакомит с теорией привязанности, сценариями отношений и саморегуляцией. Оно не ставит диагнозы тебе или другому человеку и не заменяет помощь лицензированного специалиста.
Курсы помогут узнать, что чувствует мой партнёр?
Нет. Ты научишься замечать наблюдаемое поведение и отделять реальные события от истории, которую подсказывает страх. Материалы не обещают раскрыть чувства, мотивы или будущие поступки другого человека.
Стиль привязанности остаётся неизменным на всю жизнь?
Материалы объясняют, как могут меняться сценарии привязанности, и знакомят с техникой саморегуляции, но не обещают личного результата. После итогового экзамена ты получишь именной сертификат, подтверждённый Astra в Astra Trainer.
В курсах есть готовые фразы для общения?
Нет. Материалы не обучают методам парной терапии и не предлагают готовых сценариев разговора. Оплата проходит через Stripe, а подписку можно отменить в любое время.
Что делать, если здоровая любовь кажется скучной?
Материалы объясняют, почему знакомая интенсивность может ощущаться как любовь, а спокойная близость казаться непривычной. Ты сравнишь влечение, привязанность, любовь и страсть, но не получишь советов по конкретным отношениям.
Какая тема разобрана наиболее подробно?
Глубже всего разобраны теория привязанности и тревожная привязанность. Избегающей привязанности посвящён один отдельный урок о том, почему близость может ощущаться как угроза. Курсы проходят на английском, а занятия построены в пятиминутном формате.
Определи свой сценарий отношений
Узнай свой стиль привязанности и проследи, какой ранний сценарий стоит за типом партнёра, которого ты продолжаешь выбирать.
Начать бесплатный урок