Разбор мифов
- Отношения как система
- Миф о родственной душе
- Ревность или любовь
- Вера в любовь без усилий
Психология отношений: разберись в своих сценариях.
Учись увлекательно, быстро и с интересом. Всего 5 минут в день!
Познакомься с Astra — твой личный тренер по направлению «Психология отношений».
Начать бесплатный урок- Химия вас обманывает?
- Четыре стиля у вас смешиваются?
- Почему вы снова выбираете не того?
- Химия вас обманывает?
- Четыре стиля у вас смешиваются?
- Почему вы снова выбираете не того?
Все 4 стиля привязанности: определи свой и читай сигналы
Назад к курсам
Теория привязанности
1 / 8уроков пройдено
ТЕОРИЯ ПРИВЯЗАННОСТИПонятный путь по теории привязанности: от основ к практике
Наука о привязанности
Надёжная привязанность
Тревожная привязанность
Избегающая привязанность
Дезорганизованная привязанность
Как любят разные стили привязанности
9:41
Например, триггер - задержка ответа. Ответ - 3 сообщения вдогонку, реакция - уход в себя, результат - обоим кажется, что их не поняли. Карта описывает поведение, а не назначает виноватого.
Отношения — система, а не только чувства
24/31
9:41
Snageвчера сериал прошёлся по мне катком
Astrixсериал сделал что
Snageпара на экране. та же ссора по выходным. то же извинение после
Astrixмм. знакомый сценарий
Snageя вслух сказал: они любят друг друга, хватит копаться
Astrixи тебя кто-то услышал
Отношения — система, а не только чувстваПропустить
Продолжить
9:41
В цепочке Триггер → Ответ → Реакция → Результат, что идёт сразу после Ответа?
Триггер
Реакция
Результат
Ожидание
Отношения — система, а не только чувства
28/31
9:41
Мои коллекцииМагазин
Сменить мир
Понять, что движет мужчинами
Продолжить обучениеНадёжная привязанность
Сегодняшние задания
Заверши урок
Заверши 3 урока
Поделись мыслью
Показать меньше
Уровень 222 40012
Мои коллекции
12Новый набор готов!Заверши задание, чтобы открыть
ГлавнаяУрокиГруппыПриложенияТы
9:41
Закладки
AstrixЗнания открывают двери. Иногда даже те, что помечены «только для своих».
Продолжить обучение
Следующий урокНадёжная привязанностьТеория привязанности простыми словами
Мои уроки
Что такое отношения на самом деле
8 уроков
Главные мифы о любви
8 уроков
Твой сценарий отношений
8 уроков
4
Теория привязанности простыми словами
8 уроковАктивен
5
Тревожная привязанность
8 уроков
6
Избегающая привязанность
1 урок
ГлавнаяУрокиГруппыПриложенияТы
9:41
4.9 рейтинг в App Store
Нас выбрали 50K+ учеников
Топ-10 в образовании на Substack
Создано художниками и авторами — людьми.Astra — не ИИ.
Сделано людьми
- Курсы
- Приложение
- Контент
В приложенииС Astra Trainer ты сможешь:
Различай влечение, привязанность, любовь и страсть.
Замечай тип партнёра, который стоит за повторяющимся выбором.
Осваивай саморегуляцию, когда резко хочется подтверждения чувств.
Доведём тебя тренировками до совершенства!
Карта сценариев
- Семейная динамика
- Эмоциональный импринтинг
- Влияние детства на взрослые отношения
- Повторяющиеся сценарии отношений
Играючи
- Обучение как игра
- Получай награды
- Открывай достижения
- Следи за прогрессом
- Не теряй мотивацию
Разбор мифов
- Отношения как система
- Миф о родственной душе
- Ревность или любовь
- Вера в любовь без усилий
Карта сценариев
- Семейная динамика
- Эмоциональный импринтинг
- Влияние детства на взрослые отношения
- Повторяющиеся сценарии отношений
Играючи
- Обучение как игра
- Получай награды
- Открывай достижения
- Следи за прогрессом
- Не теряй мотивацию
Слушать вместо чтения
Надёжная привязанностьЧитает AstrixНапример, триггер — задержка ответа. Ответ — 3 сообщения вдогонку, реакция — уход в себя, результат — обоим кажется, что их не поняли.
0:000:21
Учись так, как позволяет твой день.
Нет времени сесть с телефоном? Любой урок читает себя вслух, на твоём языке: на прогулке, в машине, у раковины.
Здесь не учатся в одиночку
24 255
уроков пройдено сообществом за последние 30 дней
Живые посты из ленты сообщества
Посты из ленты сообщества Astra. Часть переведена с языка автора.
Паспорта знаний
Реальные профили учеников, которые может проверить каждый
Proof of LearningCicada116Lvl 57
Spiritual100%
Psychology & Mind62%
Marketing, Sales & Attention35%
Astra · Knowledge PassportОткрыть профиль
Proof of LearningDrew72Lvl 50Spiritual100%
Psychology & Mind85%
Marketing, Sales & Attention25%
Astra · Knowledge PassportОткрыть профиль
Proof of LearningNicole50Lvl 41
Business & Finance26%
Leadership, Career & Influence12%
Marketing, Sales & Attention11%
Astra · Knowledge PassportОткрыть профиль
Proof of LearningNatasha24Lvl 40
Dogs100%
Spiritual59%
Psychology & Mind5%
Astra · Knowledge PassportОткрыть профиль
Вступай в круг друзей
Ученики объединяются в круги. Каждый урок добавляет кругу силы.
Гонка кругов этой недели
- 1
Crimson and Clover25 чел.3 897 - 2
The Empress Circle25 чел.2 763 - 3
Mystery Mystics25 чел.2 331 - 4
Owl -all- the Wisdom16 чел.1 038 - 5
Just Starting Out25 чел.690
Обучение, которое играется как игра.
За каждой картой — мини-история и урок о её герое.
9:41
Награда за стрик
Ты заработал пак!
Настоящий сертификат с твоим именем.
Final exam · 9/10
Astra Trainer2026
CERTIFICATE
OF COMPLETION
RELATIONSHIP PSYCHOLOGY
FUNDAMENTAL
This is to certify that
Your Namehas successfully completed
the comprehensive course!
6 курсов
Чему ты научишься
Что такое отношения на самом деле
Что на самом деле держит отношения — шаг за шагом, по-практически
Главные мифы о любви
Самые живучие мифы о любви — и что известно на самом деле
Твой сценарий отношений
Разбери сценарий, по которому ты строишь отношения, и его истоки
Теория привязанности простыми словами
Теория привязанности без академизма: как она объясняет твои реакции
Тревожная привязанность
Как устроена тревожная привязанность — и что с ней делать
Избегающая привязанность
Как устроена избегающая привязанность — и что с ней делать
Нам доверяют 50K+ учеников
Настоящие отзывы из App Store
Сентябрьская распродажа. Твоя прокачка на сентябрь — скидка до 75% на годовой план.
До конца распродажи
Выбери свой план
Помесячно$29.90/месОплата раз в месяцНазвать свой стиль привязанности и видеть его в каждой ссореУзнавать свой повторяющийся тип партнёра до третьего свиданияУспокаивать триггеры, не выпрашивая заверенийОтличать любовь от химии, ревности и привычкиПятиминутные уроки переходят в короткие квизыВыбратьОплата раз в месяц · отмена в любой момент
На годPROВыгоднее всего$7.49/мес-75%$29.90/месОплата раз в годНазвать свой стиль привязанности и видеть его в каждой ссореУзнавать свой повторяющийся тип партнёра до третьего свиданияУспокаивать триггеры, не выпрашивая заверенийОтличать любовь от химии, ревности и привычкиПятиминутные уроки переходят в короткие квизыОткрывается на этом тарифеЗдоровая любовьПонять мужчинПодсознательные паттерныи ещё 27Выбрать$89.90 раз в год · отмена в любой момент
Здоровая любовь
Понять мужчин
Подсознательные паттерныНавсегдаPROБез сроков$149-50%$299Один платёж — твоё навсегдаНазвать свой стиль привязанности и видеть его в каждой ссореУзнавать свой повторяющийся тип партнёра до третьего свиданияУспокаивать триггеры, не выпрашивая заверенийОтличать любовь от химии, ревности и привычкиПятиминутные уроки переходят в короткие квизыОткрывается на этом тарифеЗдоровая любовьПонять мужчинПодсознательные паттерныи ещё 27ВыбратьРазовый платёж · без подписки
Тоже входит в любой план
- Тяжело читать? Слушай.Каждый урок есть и в аудио.
- Застрял в приложении? Поможем.Написать в поддержку
Безопасная оплата. Продолжая, ты соглашаешься с Условиями и Политикой конфиденциальности.
4.9 рейтинг в App Store
Нас выбрали 50K+ учеников
Топ-10 в образовании на Substack
Спросили — отвечаем.
Что-то ещё? Напиши на support@astratrainer.com — и ответит живой человек.
Это терапия или постановка диагноза?
Нет. Это направление знакомит с теорией привязанности, сценариями отношений и саморегуляцией. Оно не ставит диагнозы тебе или другому человеку и не заменяет помощь лицензированного специалиста.
Курсы помогут узнать, что чувствует мой партнёр?
Нет. Ты научишься замечать наблюдаемое поведение и отделять реальные события от истории, которую подсказывает страх. Материалы не обещают раскрыть чувства, мотивы или будущие поступки другого человека.
Стиль привязанности остаётся неизменным на всю жизнь?
Материалы объясняют, как могут меняться сценарии привязанности, и знакомят с техникой саморегуляции, но не обещают личного результата. После итогового экзамена ты получишь именной сертификат, подтверждённый Astra в Astra Trainer.
В курсах есть готовые фразы для общения?
Нет. Материалы не обучают методам парной терапии и не предлагают готовых сценариев разговора. Оплата проходит через Stripe, а подписку можно отменить в любое время.
Что делать, если здоровая любовь кажется скучной?
Материалы объясняют, почему знакомая интенсивность может ощущаться как любовь, а спокойная близость казаться непривычной. Ты сравнишь влечение, привязанность, любовь и страсть, но не получишь советов по конкретным отношениям.
Какая тема разобрана наиболее подробно?
Глубже всего разобраны теория привязанности и тревожная привязанность. Избегающей привязанности посвящён один отдельный урок о том, почему близость может ощущаться как угроза. Уроки есть на восьми языках, включая русский, и построены в пятиминутном формате.
Определи свой сценарий отношений
Узнай свой стиль привязанности и проследи, какой ранний сценарий стоит за типом партнёра, которого ты продолжаешь выбирать.
Начать бесплатный урок