Nauka oddychania według systemu hinduskich jogów
Yogi Ramacharaka · 1904
5,0 · 3 oceny
O książce
Mały podręcznik, który nauczył Zachód oddychać: nosem zamiast ustami, czterema metodami i pełnym oddechem, wraz z praną, która ma płynąć z powietrzem. Ramacharaka był prawnikiem z Chicago w turbanie, ale ćwiczenia i tak działają.
Wypróbuj krótki kurs
Część 1 · Dlaczego podręcznik zaczyna się od oddechu. Pierwsze sześć slajdów za darmo.
1 / 6
Noworodek bierze jeden długi, głęboki wdech, zatrzymuje go na chwilę i wypuszcza w postaci krzyku. To, mówi Ramacharaka, jest moment, w którym na ziemi zaczyna się życie.
Na drugim krańcu starzec wydaje słaby, cichy oddech i milknie. Między tymi dwoma oddechami mieści się wszystko, co człowiek kiedykolwiek zrobi, a książka nie pozwala o tym zapomnieć: „Życie to nic innego jak ciąg oddechów”.
Jeśli czytasz to jako ładne zdanie, umyka ci sens książki. Podręcznik traktuje to dosłownie. Jeśli życie jest ciągiem oddechów, to jakość tych oddechów jest jakością życia, a wszystko, co następuje, opiera się na tym jednym zdaniu.
Co jest w kursie
12 części- „Oddech to życie” — główna teza podręcznikaZa darmo powyżej
- Teoria zewnętrzna: jak pracują płuca
- Teoria ezoteryczna: prana w powietrzu
- Układ nerwowy według joginów
Pytania
Czy „Nauka oddychania według systemu hinduskich jogów” można czytać za darmo w Astra Trainer?
Tak. Cała książka otwiera się za darmo w czytniku aplikacji, w językach: angielski, hiszpański, niemiecki, francuski, włoski, polski, portugalski i rosyjski.
Czym jest krótki kurs?
12 krótkich części, które przeprowadzają przez kluczowe idee książki na slajdach, każda z szybkim quizem. Pierwsze sześć slajdów możesz wypróbować za darmo na tej stronie.
Skąd pobrać aplikację?
Aplikacja Astra Trainer jest darmowa w App Store i Google Play. „Nauka oddychania według systemu hinduskich jogów” czeka w bibliotece aplikacji.
