La Science hindoue-yogi de la respiration
Yogi Ramacharaka · 1904
5,0 · 3 avis
À propos du livre
Le petit manuel qui a appris à l’Occident à respirer : nez ou bouche, les quatre méthodes, le souffle complet et le prana qui, dit-on, accompagne le tout. Ramacharaka était un avocat de Chicago en turban, mais ses exercices fonctionnent quand même.
Essaie le cours court
Partie 1 · Pourquoi le manuel commence par le souffle. Les six premières slides, gratuites.
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Un nouveau-né prend une longue et profonde inspiration, la retient un instant, puis la relâche en un cri. C'est, dit Ramacharaka, l'instant précis où une vie commence sur terre.
À l'autre bout, un vieil homme pousse un souffle faible et s'arrête. Entre ces deux souffles se trouve tout ce qu'une personne fera jamais, et le livre ne te laisse pas l'oublier : « La vie n'est qu'une suite de souffles. »
Si tu lis cela comme une jolie formule, tu passes à côté du livre. Le manuel le dit au sens littéral. Si une vie est une suite de souffles, alors la qualité de ces souffles est la qualité de la vie, et tout ce qui suit se construit sur cette seule phrase.
Au programme du cours
12 parties- « Respirer, c’est vivre » — le cœur du manuelGratuit ci-dessus
- Théorie exotérique : le rôle des poumons
- Théorie ésotérique : le prana porté par l’air
- Le système nerveux selon les yogis
Questions
Peut-on lire La Science hindoue-yogi de la respiration gratuitement dans Astra Trainer ?
Oui. Le livre entier s’ouvre gratuitement dans la liseuse de l’app, en anglais, espagnol, allemand, français, italien, polonais, portugais et russe.
C’est quoi, le cours court ?
12 courtes parties qui parcourent les idées clés du livre en slides, chacune avec un petit quiz. Les six premières slides sont à essayer gratuitement sur cette page.
Où télécharger l’app ?
Astra Trainer est gratuit sur l’App Store et Google Play. La Science hindoue-yogi de la respiration t’attend dans la bibliothèque de l’app.
