Наука о дыхании индийских йогов
Yogi Ramacharaka · 1904
5,0 · 3 оценки
О книге
Небольшое руководство, научившее Запад дышать: носом, а не ртом, четырьмя способами, полным дыханием — и впитывать со всем этим прану. Рамачарака был чикагским юристом в тюрбане, но упражнения всё равно работают.
Попробуй краткий курс
Часть 1 · Почему учебник начинается с дыхания. Первые шесть слайдов — бесплатно.
1 / 6
Новорождённый делает один долгий, глубокий вдох, задерживает его на мгновение и выпускает криком. Это, говорит Рамачарака, и есть момент, когда на земле начинается жизнь.
На другом конце старик издаёт слабый, едва слышный вздох и затихает. Между этими двумя вдохами умещается всё, что человек когда-либо сделает, и книга не даёт об этом забыть: «Жизнь - не что иное, как череда вдохов».
Если прочитать это как красивую фразу, смысл книги ускользнёт. Учебник имеет в виду это буквально. Если жизнь - это череда вдохов, то качество этих вдохов и есть качество жизни, и всё, что следует дальше, строится на этой одной фразе.
Что в курсе
12 частей- «Дыхание — жизнь»: главная идея книгиБесплатно выше
- Экзотерическая теория: работа лёгких
- Эзотерическая теория: прана в воздухе
- Нервная система глазами йогов
Вопросы
Можно ли читать «Наука о дыхании индийских йогов» в Astra Trainer бесплатно?
Да. Вся книга бесплатно открывается в читалке приложения на языках: английский, испанский, немецкий, французский, итальянский, польский, португальский и русский.
Что такое краткий курс?
12 коротких частей, которые проходят по главным идеям книги в слайдах, в каждой — быстрый квиз. Первые шесть слайдов можно попробовать бесплатно прямо на этой странице.
Где скачать приложение?
Приложение Astra Trainer бесплатно в App Store и Google Play. «Наука о дыхании индийских йогов» ждёт тебя в библиотеке приложения.
