La ciencia hindú-yogui de la respiración
Yogi Ramacharaka · 1904
5,0 · 3 valoraciones
Sobre el libro
El librito que enseñó a respirar a Occidente: nariz frente a boca, los cuatro métodos, la respiración completa y el prana que supuestamente llega con ella. Ramacharaka era un abogado de Chicago con turbante, pero los ejercicios funcionan.
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Parte 1 · Por qué el manual empieza por la respiración. Las primeras seis diapositivas, gratis.
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Un recién nacido toma una respiración larga y profunda, la retiene un instante y la suelta en forma de llanto. Ese, dice Ramacharaka, es el momento exacto en que una vida comienza en la tierra.
En el otro extremo, un anciano exhala un suspiro débil y se detiene. Entre esas dos respiraciones cabe todo lo que una persona hará jamás, y el libro no te deja olvidarlo: "La vida no es más que una serie de respiraciones."
Si lees eso como una frase bonita, te pierdes el libro. El manual lo dice en sentido literal. Si una vida es una serie de respiraciones, entonces la calidad de esas respiraciones es la calidad de la vida, y todo lo que sigue se construye sobre esa única frase.
Dentro del curso
12 partes- «Respirar es vivir»: la idea central del manualGratis arriba
- Teoría exotérica: qué hacen los pulmones
- Teoría esotérica: el prana que lleva el aire
- El sistema nervioso según los yoguis
Preguntas
¿Es gratis leer La ciencia hindú-yogui de la respiración en Astra Trainer?
Sí. El libro completo se abre gratis en el lector de la app, en inglés, español, alemán, francés, italiano, polaco, portugués y ruso.
¿Qué es el curso breve?
12 partes breves que recorren las ideas clave del libro en diapositivas, cada una con un quiz rápido. Las primeras seis diapositivas puedes probarlas gratis en esta página.
¿Dónde consigo la app?
Astra Trainer es gratis en App Store y Google Play. La ciencia hindú-yogui de la respiración te espera en la biblioteca de la app.
