A Ciência Hindu-Yogue da Respiração
Yogi Ramacharaka · 1904
5,0 · 3 avaliações
Sobre o livro
O pequeno manual que ensinou o Ocidente a respirar: nariz ou boca, os quatro métodos, a respiração completa e o prana que viria com tudo isso. Ramacharaka era um advogado de Chicago de turbante — e, ainda assim, os exercícios funcionam.
Experimente o curso curto
Parte 1 · Por que o manual começa pela respiração. Os seis primeiros slides, grátis.
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Um recém-nascido puxa uma respiração longa e profunda, a segura por um instante e a solta em forma de choro. Esse, diz Ramacharaka, é o instante em que uma vida começa na terra.
No outro extremo, um velho solta um suspiro fraco e para. Entre essas duas respirações está tudo o que uma pessoa fará, e o livro não deixa você esquecer isso: "A vida não é senão uma série de respirações."
Se você ler isso como uma frase bonita, perde o livro. O manual quer dizer isso ao pé da letra. Se uma vida é uma série de respirações, então a qualidade dessas respirações é a qualidade da vida, e tudo o que vem depois se constrói sobre essa única frase.
Dentro do curso
12 partes- «Respirar é viver» — a ideia central do manualGrátis acima
- Teoria exotérica: o trabalho dos pulmões
- Teoria esotérica: o prana que vem com o ar
- O sistema nervoso segundo os yogues
Perguntas
A Ciência Hindu-Yogue da Respiração é grátis para ler no Astra Trainer?
Sim. O livro completo abre de graça no leitor do app, em inglês, espanhol, alemão, francês, italiano, polonês, português e russo.
O que é o curso curto?
12 partes curtas que percorrem as ideias-chave do livro em slides, cada uma com um quiz rápido. Os seis primeiros slides podem ser testados de graça nesta página.
Onde eu baixo o app?
O Astra Trainer é grátis na App Store e no Google Play. A Ciência Hindu-Yogue da Respiração está esperando por você na biblioteca do app.
