Die Wissenschaft des Atems
Yogi Ramacharaka · 1904
5,0 · 3 Bewertungen
Über das Buch
Das kleine Handbuch, das den Westen atmen lehrte: Nase statt Mund, vier Methoden, der vollständige Atem und das Prana, das dabei mitströmen soll. Ramacharaka war ein Anwalt aus Chicago mit Turban – doch die Übungen wirken trotzdem.
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Teil 1 · Warum das Handbuch mit dem Atem beginnt. Die ersten sechs Slides, kostenlos.
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Ein Neugeborenes zieht einen langen, tiefen Atemzug ein, hält ihn einen Moment und lässt ihn als Schrei wieder heraus. Das, sagt Ramacharaka, ist der Augenblick, in dem ein Leben auf der Erde beginnt.
Am anderen Ende gibt ein alter Mann ein schwaches Röcheln von sich und hört auf. Zwischen diesen beiden Atemzügen liegt alles, was ein Mensch je tun wird, und das Buch lässt dich das nicht vergessen: „Das Leben ist nichts als eine Abfolge von Atemzügen.“
Wer das als hübsche Zeile liest, verpasst das Buch. Das Handbuch meint es wörtlich. Wenn ein Leben eine Abfolge von Atemzügen ist, dann ist die Qualität dieser Atemzüge die Qualität des Lebens, und alles, was folgt, baut auf diesem einen Satz auf.
Im Kurs
12 Teile- »Atem ist Leben« – die These des HandbuchsOben kostenlos
- Exoterische Theorie: Was die Lunge tut
- Esoterische Theorie: Prana in der Atemluft
- Das Nervensystem aus Sicht der Yogis
Fragen
Kann ich Die Wissenschaft des Atems in Astra Trainer kostenlos lesen?
Ja. Das ganze Buch öffnet sich kostenlos im Reader der App, auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Polnisch, Portugiesisch und Russisch.
Was ist der Kurzkurs?
12 kurze Teile, die die wichtigsten Gedanken des Buchs in Slides durchgehen, jeder mit einem kurzen Quiz. Die ersten sechs Slides kannst du hier auf der Seite kostenlos ausprobieren.
Wo bekomme ich die App?
Astra Trainer ist kostenlos im App Store und bei Google Play. Die Wissenschaft des Atems wartet in der Bibliothek der App.
