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- Relaciones como sistemas
- El mito del alma gemela
- Celos frente al amor
- Creencia en el amor sin esfuerzo
Psicología de las relaciones: pon nombre al patrón.
Aprende de forma divertida, rápida y envolvente. ¡Solo 5 minutos al día!
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Empieza gratis- ¿Te engaña la química?
- ¿Se te mezclan los cuatro estilos?
- ¿Por qué eliges otra vez al mismo tipo?
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Mapa de los 4 estilos de apego. Identifica el tuyo. Lee señales.
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La Teoría del Apego Explicada
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LA TEORÍA DEL APEGO EXPLICADAOrganiza La Teoría del Apego Explicada en una secuencia de aprendizaje práctica
La Ciencia del Apego
Apego Seguro
Apego Ansioso
Apego Evitativo
Apego Desorganizado
Cómo Ama Cada Estilo de Apego
9:41
Por ejemplo, el desencadenante puede ser una respuesta tardía. La respuesta es enviar 3 mensajes de seguimiento, la reacción es el distanciamiento y el resultado es que ambas personas sienten que no las comprenden. El mapa describe conductas en lugar de atribuir culpas.
Las relaciones como sistemas, no solo como sentimientos
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Snageok, anoche una serie me tiró debajo del bus
Astrix¿una serie hizo qué?
Snagepareja en pantalla. la misma pelea del fin de semana. la misma disculpa
Astrixmm. guion conocido
Snagedije en voz alta: se aman, así que dejen de hurgar
Astrixy alguien te escuchó
Las relaciones como sistemas, no solo como sentimientosOmitir
Continuar
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En la secuencia Detonante → Respuesta → Reacción → Resultado, ¿qué viene justo después de Respuesta?
Detonante
Reacción
Resultado
Expectativa
Las relaciones como sistemas, no solo como sentimientos
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Cambiar Mundo
Entender qué mueve a los hombres
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AstrixEl conocimiento abre puertas. A veces hasta las de solo para socios.
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Siguiente lecciónApego SeguroLa teoría del apego, explicada
Mis lecciones
Qué son realmente las relaciones
8 lecciones
Los grandes mitos del amor
8 lecciones
Tu plano de las relaciones
8 lecciones
4
La teoría del apego, explicada
8 leccionesActivo
5
Entender el apego ansioso
8 lecciones
6
Entender el apego evitativo
1 lección
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En la appCon Astra Trainer vas a:
Distingue entre atracción, apego, amor y pasión.
Reconoce el tipo de pareja que se esconde tras tus elecciones repetidas.
Practica la autorregulación cuando aumenta tu necesidad de confirmación.
¡Te entrenamos hasta la perfección!
Mapa de patrones
- Dinámicas familiares
- Impronta emocional
- Influencia infantil en las relaciones adultas
- Patrones de relación repetidos
Forma Divertida
- Aprendizaje entretenido tipo juego
- Gana recompensas
- Desbloquea logros
- Sigue tu progreso
- Mantente motivado
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Mapa de patrones
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Escuchar en vez de leer
Apego SeguroNarra AstrixPor ejemplo, el desencadenante puede ser una respuesta tardía. La respuesta es enviar 3 mensajes de seguimiento, la reacción es el distanciamiento y el resultado es que ambas personas sienten que no las comprenden.
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Aprende como te lo permita el día.
¿Sin tiempo para sentarte con el móvil? Cada lección se lee sola en voz alta, en tu idioma: paseando, en el coche, fregando.
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Proof of LearningCicada116Lvl 57
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Proof of LearningDrew72Lvl 50Spiritual100%
Psychology & Mind85%
Marketing, Sales & Attention25%
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Proof of LearningNicole50Lvl 41
Business & Finance26%
Leadership, Career & Influence12%
Marketing, Sales & Attention11%
Astra · Knowledge PassportAbrir perfil
Proof of LearningNatasha24Lvl 40
Dogs100%
Spiritual59%
Psychology & Mind5%
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Únete a un círculo de amigos
Los miembros se unen en círculos. Cada lección suma fuerza.
La carrera de círculos de esta semana
- 1
Crimson and Clover25 miembros3897 - 2
The Empress Circle25 miembros2763 - 3
Mystery Mystics25 miembros2331 - 4
Owl -all- the Wisdom16 miembros1038 - 5
Just Starting Out25 miembros690
Aprender que se juega como un juego.
Cada carta esconde una minihistoria y una lección sobre su personaje.
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Recompensa de racha
¡Ganaste un sobre!
Un certificado real con tu nombre.
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RELATIONSHIP PSYCHOLOGY
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Lo que vas a aprender
Qué son realmente las relaciones
Organiza qué son realmente las relaciones en una secuencia práctica de aprendizaje
Los grandes mitos del amor
Organiza los grandes mitos del amor en una secuencia práctica de aprendizaje
Tu plano de las relaciones
Organiza tu plano de las relaciones en una secuencia práctica de aprendizaje
La teoría del apego, explicada
Organiza la teoría del apego en una secuencia práctica de aprendizaje
Entender el apego ansioso
Organiza el apego ansioso en una secuencia práctica de aprendizaje
Entender el apego evitativo
Organiza el apego evitativo en una secuencia práctica de aprendizaje
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Preguntas, respondidas.
¿Algo más? Escríbenos a support@astratrainer.com y te responde una persona.
¿Es terapia o un diagnóstico?
No se trata de terapia ni de un diagnóstico. Este itinerario ofrece formación sobre teoría del apego, patrones de relación y autorregulación. No te diagnostica a ti ni a otra persona, y tampoco sustituye el apoyo de un profesional acreditado.
¿Me revelará lo que siente mi pareja?
El contenido no promete revelar lo que siente tu pareja. Aprendes a observar conductas y a separar lo ocurrido de la interpretación añadida por el miedo. El material no ofrece acceso a los sentimientos, motivos o acciones futuras de otra persona.
¿Los patrones de apego son inmutables?
Los patrones de apego pueden cambiar. El material explica cómo y enseña una técnica de autorregulación, sin prometer resultados personales. Tras el examen final, obtienes un certificado con tu nombre, verificado por Astra dentro de Astra Trainer.
¿Incluye guiones para comunicarse en pareja?
Aquí no se enseñan técnicas de terapia de pareja ni guiones de comunicación. Stripe gestiona el pago y puedes cancelar tu suscripción cuando quieras.
¿Qué pasa si un amor sano me parece aburrido?
Este material explica por qué una intensidad conocida puede parecer amor y por qué una conexión serena puede resultar extraña. Comparas atracción, apego, amor y pasión sin recibir consejos sobre una relación concreta.
¿Cuál es el tema tratado con mayor profundidad?
La teoría del apego y el apego ansioso son los temas más desarrollados. Al apego evitativo se le dedica una lección específica sobre por qué la intimidad puede resultar amenazante. Las lecciones están en ocho idiomas, incluido el español, y pensadas para sesiones de 5 minutos.
Pon nombre a tu patrón de relación
Identifica tu estilo de apego y rastrea el modelo que hay detrás del tipo de pareja que sigues eligiendo.
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