Análise de mitos
- Relacionamentos como sistemas
- O mito da alma gêmea
- Ciúme ou amor
- Crença no amor sem esforço
Aprenda de forma divertida, rápida e envolvente. Só 5 minutos por dia!
Conheça a Astra — o seu Trainer pessoal de Psicologia dos relacionamentos.
Comece uma aula grátisAttachment Theory Explained
The Science of Attachment
Secure Attachment
Anxious Attachment
Avoidant Attachment
Disorganized Attachment
How Different Attachment Styles Love
For example, the trigger may be a delayed reply. The response is sending 3 follow up texts, the reaction is withdrawal, and the result is both people feeling misunderstood. The map describes behavior instead of assigning blame.
In the sequence Trigger → Response → Reaction → Result, what comes immediately after Response?
Understand what drives men
Today's quests
Complete a lesson
Complete 3 lessons
Share a thought
My Collections
12Continue learning
My Lessons
What Relationships Really Are
The Biggest Myths About Love
Your Relationship Blueprint
Attachment Theory Explained
Understanding Anxious Attachment
Understanding Avoidant Attachment

No appDiferencie atração, apego, amor e paixão.
Reconheça o tipo de parceiro por trás das suas escolhas recorrentes.
Pratique autorregulação quando a necessidade de confirmação aumenta.
22.162
lições concluídas pela comunidade nos últimos 30 dias
Publicações do feed da comunidade Astra. Algumas são traduzidas do idioma do autor.
Perfis reais de alunos, abertos para qualquer um conferir












Os membros se unem em círculos. Cada lição soma força.
A corrida de círculos desta semana



Cada carta guarda uma mini-história e uma lição sobre a sua figura.
Recompensa de ofensiva
Você ganhou um pacote!
CERTIFICATE
OF COMPLETION
RELATIONSHIP PSYCHOLOGY
FUNDAMENTAL
This is to certify that
Your Namehas successfully completed
the comprehensive course!
6 cursos
O que os relacionamentos realmente são
Transforma o que os relacionamentos realmente são em uma sequência prática de aprendizado
Os maiores mitos sobre o amor
Transforma os maiores mitos sobre o amor em uma sequência prática de aprendizado
Seu modelo de relacionamento
Transforma o seu modelo de relacionamento em uma sequência prática de aprendizado
Teoria do apego explicada
Transforma a teoria do apego em uma sequência prática de aprendizado
Entendendo o apego ansioso
Transforma o apego ansioso em uma sequência prática de aprendizado
Entendendo o apego evitativo
Transforma o apego evitativo em uma sequência prática de aprendizado
Avaliações reais da App Store
Promoção de verão. Seu glow-up da temporada — até 75% off no plano anual.
Escolha seu plano
Acesso completo$89.90 cobrados por ano · cancele quando quiser
Pagamento seguro. Ao continuar, você concorda com nossos Termos e com a Política de Privacidade.
Ficou alguma dúvida? Escreva para support@astratrainer.com e uma pessoa de verdade responde.
Não. Esta trilha oferece conteúdo educativo sobre teoria do apego, padrões de relacionamento e autorregulação. Ela não diagnostica você nem outra pessoa e não substitui o acompanhamento de um profissional habilitado.
Não. Você aprende a observar comportamentos e a separar o que aconteceu da história criada pelo medo. O conteúdo não promete acesso aos sentimentos, às motivações nem às ações futuras de outra pessoa.
O conteúdo explica como os padrões de apego podem mudar e ensina uma técnica de autorregulação, sem prometer resultados pessoais. Após o exame final, você recebe um certificado nominal verificado pela Astra no Astra Trainer.
Não. O conteúdo não ensina técnicas de terapia de casal nem roteiros de comunicação. O Stripe processa o pagamento, e você pode cancelar sua assinatura quando quiser.
O conteúdo aborda por que uma intensidade familiar pode parecer amor e por que uma conexão tranquila pode soar estranha. Você compara atração, apego, amor e paixão sem receber conselhos sobre um relacionamento específico.
A teoria do apego e o apego ansioso recebem mais atenção. O apego evitativo tem uma aula específica sobre por que a intimidade pode parecer ameaçadora. As lições estão em oito idiomas, incluindo o português, e são pensadas para sessões de cinco minutos.
Descubra seu estilo de apego e rastreie o modelo por trás do tipo de parceiro que você continua escolhendo.
Comece uma aula grátis