Tri des mythes
- La relation comme système
- Le mythe de l'âme sœur
- Jalousie ou amour
- L'idée d'un amour sans effort
La psychologie des relations nomme le schéma.
Apprends de façon ludique, rapide et captivante. Juste 5 minutes par jour !
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Lancer la leçon gratuite- L'alchimie vous trompe ?
- Les quatre styles se mélangent ?
- Pourquoi choisissez-vous encore le mauvais ?
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Les 4 styles d'attachement. Nomme le tien. Lis les signes.
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La théorie de l'attachement expliquée
1 / 8leçons terminées
LA THÉORIE DE L'ATTACHEMENT EXPLIQUÉEOrganise La théorie de l'attachement expliquée en un parcours
La science de l'attachement
Attachement sécure
Attachement anxieux
Attachement évitant
Attachement désorganisé
Comment chaque style d'attachement aime
9:41
Par exemple, le déclencheur peut être une réponse tardive. La réponse consiste à envoyer 3 messages de relance, la réaction est le retrait, et le résultat : deux personnes qui se sentent incomprises. La carte décrit des comportements au lieu de distribuer les fautes.
Les relations : des systèmes, pas que des sentiments
24/31
9:41
Snagebon, hier soir une série m'a jeté sous un bus
Astrixune série a fait quoi
Snageun couple à l'écran. même dispute du week-end. mêmes excuses après
Astrixmm. scénario familier
Snagej'ai dit tout haut, ils s'aiment, alors arrêtez de gratter
Astrixet quelqu'un t'a entendu
Les relations : des systèmes, pas que des sentimentsPasser
Continuer
9:41
Dans la séquence Déclencheur → Réponse → Réaction → Résultat, qu'est-ce qui vient juste après Réponse ?
Déclencheur
Réaction
Résultat
Attente
Les relations : des systèmes, pas que des sentiments
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Mes collectionsBoutique
Changer d'univers
Comprendre ce qui motive les hommes
Continuer à apprendreAttachement sécure
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Niveau 222 40012
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12Nouveau pack prêt !Finis une quête pour l'ouvrir
AccueilLeçonsGroupesApplisToi
9:41
Favoris
AstrixLe savoir ouvre des portes. Parfois même celles marquées réservé aux membres.
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Prochaine leçonAttachement sécureLa théorie de l'attachement expliquée
Mes leçons
Ce qu'est vraiment une relation
8 leçons
Les grands mythes sur l'amour
8 leçons
Ton schéma relationnel
8 leçons
4
La théorie de l'attachement expliquée
8 leçonsActif
5
Comprendre l'attachement anxieux
8 leçons
6
Comprendre l'attachement évitant
1 leçon
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9:41
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Dans l'appAvec Astra Trainer, tu vas :
Distingue attirance, attachement, amour et passion.
Reconnais le type de partenaire derrière tes choix répétés.
Pratique l'autorégulation quand le besoin de réassurance monte.
On t'entraîne jusqu'à la perfection !
Cartographie des schémas
- Dynamiques familiales
- Empreintes émotionnelles
- L'enfance qui façonne les relations adultes
- Schémas relationnels qui se répètent
De façon ludique
- Un apprentissage comme un jeu
- Gagne des récompenses
- Débloque des succès
- Suis ta progression
- Reste motivé
Tri des mythes
- La relation comme système
- Le mythe de l'âme sœur
- Jalousie ou amour
- L'idée d'un amour sans effort
Cartographie des schémas
- Dynamiques familiales
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- L'enfance qui façonne les relations adultes
- Schémas relationnels qui se répètent
De façon ludique
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Écouter au lieu de lire
Attachement sécureRaconté par AstrixPar exemple, le déclencheur peut être une réponse tardive. La réponse consiste à envoyer 3 messages de relance, la réaction est le retrait, et le résultat : deux personnes qui se sentent incomprises.
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Apprends comme ta journée le permet.
Pas le temps de t'asseoir avec ton téléphone ? Chaque leçon se lit à voix haute, dans ta langue : en marchant, en voiture, devant l'évier.
Ici, personne n'apprend seul
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Publications du fil de la communauté en temps réel
Publications du fil de la communauté Astra. Certaines sont traduites de la langue de leur auteur.
Passeports de connaissances
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Proof of LearningCicada116Lvl 57
Spiritual100%
Psychology & Mind62%
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Astra · Knowledge PassportOuvrir le profil
Proof of LearningDrew72Lvl 50Spiritual100%
Psychology & Mind85%
Marketing, Sales & Attention25%
Astra · Knowledge PassportOuvrir le profil
Proof of LearningNicole50Lvl 41
Business & Finance26%
Leadership, Career & Influence12%
Marketing, Sales & Attention11%
Astra · Knowledge PassportOuvrir le profil
Proof of LearningNatasha24Lvl 40
Dogs100%
Spiritual59%
Psychology & Mind5%
Astra · Knowledge PassportOuvrir le profil
Rejoins un cercle d'amis
Les membres s'unissent en cercles. Chaque leçon ajoute de la force.
La course des cercles de la semaine
- 1
Crimson and Clover25 membres3 897 - 2
The Empress Circle25 membres2 763 - 3
Mystery Mystics25 membres2 331 - 4
Owl -all- the Wisdom16 membres1 038 - 5
Just Starting Out25 membres690
Apprendre qui se joue comme un jeu.
Chaque carte cache une mini-histoire et une leçon sur son personnage.
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Récompense de série
Tu as gagné un pack !
Un vrai certificat avec ton nom.
Final exam · 9/10
Astra Trainer2026
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OF COMPLETION
RELATIONSHIP PSYCHOLOGY
FUNDAMENTAL
This is to certify that
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the comprehensive course!
6 cours
Ce que tu apprendras
Ce qu'est vraiment une relation
« Ce qu'est vraiment une relation », organisé en parcours d'apprentissage concret
Les grands mythes sur l'amour
« Les grands mythes sur l'amour », organisés en parcours d'apprentissage concret
Ton schéma relationnel
« Ton schéma relationnel », organisé en parcours d'apprentissage concret
La théorie de l'attachement expliquée
« La théorie de l'attachement expliquée », organisée en parcours d'apprentissage concret
Comprendre l'attachement anxieux
« Comprendre l'attachement anxieux », organisé en parcours d'apprentissage concret
Comprendre l'attachement évitant
« Comprendre l'attachement évitant », organisé en parcours d'apprentissage concret
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Mensuel$29.90/moisFacturé chaque moisNommer ton style d'attachement et le voir dans chaque disputeRepérer ton type de partenaire répété avant le troisième rendez-vousCalmer tes déclencheurs sans mendier d'être rassuréDistinguer l'amour vrai de la chimie, de la jalousie, de l'habitudeDes leçons de cinq minutes suivies de petits quizChoisirFacturé chaque mois · résiliable à tout moment
AnnuelPROMeilleur rapport$7.49/mois-75%$29.90/moisFacturé à l'annéeNommer ton style d'attachement et le voir dans chaque disputeRepérer ton type de partenaire répété avant le troisième rendez-vousCalmer tes déclencheurs sans mendier d'être rassuréDistinguer l'amour vrai de la chimie, de la jalousie, de l'habitudeDes leçons de cinq minutes suivies de petits quizDébloqué avec ce planAttirer un amour sainComprendre les hommesSchémas inconscientset 27 de plusChoisir$89.90 facturés par an · résiliable à tout moment
Attirer un amour sain
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Schémas inconscientsÀ viePROPour toujours$149-50%$299Paie une fois, garde pour toujoursNommer ton style d'attachement et le voir dans chaque disputeRepérer ton type de partenaire répété avant le troisième rendez-vousCalmer tes déclencheurs sans mendier d'être rassuréDistinguer l'amour vrai de la chimie, de la jalousie, de l'habitudeDes leçons de cinq minutes suivies de petits quizDébloqué avec ce planAttirer un amour sainComprendre les hommesSchémas inconscientset 27 de plusChoisirPaiement unique · sans abonnement
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Vos questions, nos réponses.
Autre chose ? Écris à support@astratrainer.com et un humain te répond.
Est-ce une thérapie ou un diagnostic ?
Non. Ce parcours propose une formation sur la théorie de l'attachement, les schémas relationnels et l'autorégulation. Il ne pose aucun diagnostic, ni sur toi ni sur une autre personne, et ne remplace pas l'accompagnement d'un professionnel agréé.
Vais-je savoir ce que ressent mon partenaire ?
Non. Tu apprends à lire des comportements observables et à séparer ce qui s'est passé de l'histoire que la peur a fournie. Ce contenu ne promet aucun accès aux sentiments, aux intentions ou aux actions futures d'une autre personne.
L'attachement reste-t-il figé à vie ?
Ce contenu explique comment les schémas d'attachement peuvent évoluer et enseigne une technique d'autorégulation, sans promettre un résultat personnel. Après l'examen final, tu obtiens un certificat à ton nom, vérifié par Astra dans Astra Trainer.
Des scripts de communication sont-ils inclus ?
Non. Ce contenu n'enseigne ni les techniques de thérapie de couple ni les scripts de communication. Stripe gère le paiement et tu peux résilier ton abonnement à tout moment.
Et si l'amour sain me paraissait ennuyeux ?
Ce contenu explique pourquoi une intensité familière peut ressembler à de l'amour et pourquoi un lien calme peut sembler étranger. Tu compares attirance, attachement, amour et passion sans recevoir de conseil sur une relation précise.
Quel sujet est le plus approfondi ?
La théorie de l'attachement et l'attachement anxieux sont les plus approfondis. L'attachement évitant fait l'objet d'une leçon ciblée sur l'intimité vécue comme une menace. Les leçons existent en huit langues, dont le français, et sont pensées pour des séances de cinq minutes.
Nomme ton schéma relationnel
Identifie ton style d'attachement et remonte au modèle qui se cache derrière le type de partenaire que tu choisis toujours.
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