Tri des mythes
- La relation comme système
- Le mythe de l'âme sœur
- Jalousie ou amour
- L'idée d'un amour sans effort
La psychologie des relations nomme le schéma.
Apprends de façon ludique, rapide et captivante !
- Pourquoi je choisis toujours le même mauvais profil ?
- Mon style d'attachement peut-il changer ?
- L'amour calme est-il ennuyeux ?
Rencontre Astra — ton Trainer personnel de Psychologie des relations.
Lancer la leçon gratuiteTous les cours sont en anglais.
- Pourquoi je choisis toujours le même mauvais profil ?
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- L'amour calme est-il ennuyeux ?
Les 4 styles d'attachement. Nomme le tien. Lis les signes.
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Attachment Theory Explained
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ATTACHMENT THEORY EXPLAINEDOrganizes attachment Theory Explained into a practical learning sequence
The Science of Attachment
Secure Attachment
Anxious Attachment
Avoidant Attachment
Disorganized Attachment
How Different Attachment Styles Love
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For example, the trigger may be a delayed reply. The response is sending 3 follow up texts, the reaction is withdrawal, and the result is both people feeling misunderstood. The map describes behavior instead of assigning blame.
Relationships as Systems, Not Just Feelings
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Snageok so a show threw me under a bus last night
Astrixa show did what
Snagecouple on screen. same weekend fight. same apology after
Astrixmm. familiar script
Snagei said out loud, they love each other, so stop poking it
Astrixand someone heard you
Relationships as Systems, Not Just FeelingsSkip
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In the sequence Trigger → Response → Reaction → Result, what comes immediately after Response?
Trigger
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Distingue attirance, attachement, amour et passion.
Reconnais le type de partenaire derrière tes choix répétés.
Pratique l'autorégulation quand le besoin de réassurance monte.
On t'interroge jusqu'à la perfection !
Cartographie des schémas
- Dynamiques familiales
- Empreintes émotionnelles
- L'enfance qui façonne les relations adultes
- Schémas relationnels qui se répètent
De façon ludique
- Un apprentissage comme un jeu
- Gagne des récompenses
- Débloque des succès
- Suis ta progression
- Reste motivé
Tri des mythes
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- Le mythe de l'âme sœur
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De façon ludique
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Appris ? Maintenant, joue-le.
Connections · mini-manche
Termine des leçons, tire des cartes.
Chaque carte cache une mini-histoire et une leçon sur son personnage.
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Récompense de série
Tu as gagné un pack !
Un vrai certificat avec ton nom.
Final exam · 9/10
Astra Trainer2026
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OF COMPLETION
RELATIONSHIP PSYCHOLOGY
FUNDAMENTAL
This is to certify that
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Un monde où le savoir donne du pouvoir
Psychologie des relations6
Nomme ton propre style d'attachement, repère celui de ton partenaire, et comprends pourquoi vous réagissez comme ça dès que la tension monte.
Attirer un amour sain4
Vois le schéma amoureux que tu répètes, finis de guérir de la dernière relation, et aborde les rencontres depuis un terrain plus stable.
Comprendre les hommes3
Décode ce qu'il fait dans les premières semaines, pour répondre à ce qui s'est vraiment passé quand il devient silencieux — et non au scénario que tu redoutais.
Ce que tu obtiens
- Sépare attirance, attachement, amour et passion
- Nomme les styles sécure, anxieux, évitant et désorganisé
- Retrace les dynamiques familiales et les empreintes émotionnelles
- Repère la quête de réassurance et les déclencheurs émotionnels
- Recours à l'autorégulation quand la peur prend le dessus
- Des leçons de cinq minutes suivies de quiz courts
Soldes d'été. Ton glow-up de l'été — jusqu'à 60 % de réduction sur l'annuel et l'accès à vie.
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Accès complet · $71.99$71.99 facturés par an · résiliable à tout moment
Paiement sécurisé. En continuant, tu acceptes nos Conditions d'utilisation et notre Politique de confidentialité.
Vos questions, nos réponses.
Autre chose ? Écris à support@astratrainer.com et un humain te répond.
Est-ce une thérapie ou un diagnostic ?
Non. Ce parcours propose une formation sur la théorie de l'attachement, les schémas relationnels et l'autorégulation. Il ne pose aucun diagnostic, ni sur toi ni sur une autre personne, et ne remplace pas l'accompagnement d'un professionnel agréé.
Vais-je savoir ce que ressent mon partenaire ?
Non. Tu apprends à lire des comportements observables et à séparer ce qui s'est passé de l'histoire que la peur a fournie. Ce contenu ne promet aucun accès aux sentiments, aux intentions ou aux actions futures d'une autre personne.
L'attachement reste-t-il figé à vie ?
Ce contenu explique comment les schémas d'attachement peuvent évoluer et enseigne une technique d'autorégulation, sans promettre un résultat personnel. Après l'examen final, tu obtiens un certificat à ton nom, vérifié par Astra dans Astra Trainer.
Des scripts de communication sont-ils inclus ?
Non. Ce contenu n'enseigne ni les techniques de thérapie de couple ni les scripts de communication. Stripe gère le paiement et tu peux résilier ton abonnement à tout moment.
Et si l'amour sain me paraissait ennuyeux ?
Ce contenu explique pourquoi une intensité familière peut ressembler à de l'amour et pourquoi un lien calme peut sembler étranger. Tu compares attirance, attachement, amour et passion sans recevoir de conseil sur une relation précise.
Quel sujet est le plus approfondi ?
La théorie de l'attachement et l'attachement anxieux sont les plus approfondis. L'attachement évitant fait l'objet d'une leçon ciblée sur l'intimité vécue comme une menace. Les cours sont en anglais, avec des leçons pensées pour des séances de cinq minutes.
Nomme ton schéma relationnel
Identifie ton style d'attachement et remonte au modèle qui se cache derrière le type de partenaire que tu choisis toujours.
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