Hatha Yoga
Yogi Ramacharaka · 1904
4,9 · 8 valoraciones
Sobre el libro
La filosofía yogui del bienestar físico: prana, comida, agua, respiración, sueño y las «pequeñas vidas» del cuerpo, como parte material del trabajo espiritual. Más principios que posturas: la idea del hatha yoga de 1904, antes de que llegaran las esterillas.
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Parte 1 · Hatha yoga sin trucos. Las primeras seis diapositivas, gratis.
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Hoy, con solo decir hatha yoga, aparece una imagen: una colchoneta, un estiramiento, un cuerpo doblado en una postura. Ramacharaka, que escribía en 1904, no habría reconocido eso como el corazón del asunto.
Para él, el hatha yoga es una rama de una filosofía más amplia, junto al Raja, el Karma y el Gnani Yoga, y su territorio es claro: el cuidado del cuerpo físico. Su salud, su fuerza, su bienestar, y todo lo que lo mantiene en su estado natural y normal.
Eso es un campo mucho más amplio que el ejercicio. Incluye cómo comes, bebes, respiras, descansas y te bañas. También es mucho más modesto de lo que la palabra yoga sugiere a la mayoría de la gente. No hay proezas en él, solo la pregunta de cómo está pensado que viva un cuerpo.
Dentro del curso
12 partes- Qué es el hatha yoga y qué no esGratis arriba
- La visión yogui del cuerpo físico
- La fuerza vital, nuestra amiga
- El laboratorio del cuerpo
Preguntas
¿Es gratis leer Hatha Yoga en Astra Trainer?
Sí. El libro completo se abre gratis en el lector de la app, en inglés, español, alemán, francés, italiano, polaco, portugués y ruso.
¿Qué es el curso breve?
12 partes breves que recorren las ideas clave del libro en diapositivas, cada una con un quiz rápido. Las primeras seis diapositivas puedes probarlas gratis en esta página.
¿Dónde consigo la app?
Astra Trainer es gratis en App Store y Google Play. Hatha Yoga te espera en la biblioteca de la app.
