Хатха-йога
Yogi Ramacharaka · 1904
4,9 · 8 оценок
О книге
Йогическая философия физического благополучия: прана, пища, вода, дыхание, сон и «маленькие жизни» тела как материальная часть духовной работы. Здесь меньше поз, больше принципов — такой видели хатха-йогу в 1904 году, ещё до появления ковриков.
Попробуй краткий курс
Часть 1 · Хатха-йога без трюков. Первые шесть слайдов — бесплатно.
1 / 6
Скажи сегодня слова хатха-йога - и в голове сама собой всплывает картинка: коврик, растяжка, тело, сложенное в какую-то позу. Рамачарака, писавший в 1904 году, не узнал бы в этом суть дела.
Для него хатха-йога - одна из ветвей более широкой философии, наравне с раджа-йогой, карма-йогой и гьяна-йогой, и её область ясна: забота о физическом теле. Его здоровье, сила, благополучие и всё, что удерживает тело в естественном, нормальном состоянии.
Это гораздо более широкая область, чем упражнения. Сюда входит то, как ты ешь, пьёшь, дышишь, отдыхаешь и моешься. Она же гораздо скромнее того, что слово йога подсказывает большинству людей. В ней нет подвигов - только вопрос о том, как телу положено жить.
Что в курсе
12 частей- Что такое хатха-йога, а что — нетБесплатно выше
- Как йог относится к телу
- Наш друг — жизненная сила
- Лаборатория тела
Вопросы
Можно ли читать «Хатха-йога» в Astra Trainer бесплатно?
Да. Вся книга бесплатно открывается в читалке приложения на языках: английский, испанский, немецкий, французский, итальянский, польский, португальский и русский.
Что такое краткий курс?
12 коротких частей, которые проходят по главным идеям книги в слайдах, в каждой — быстрый квиз. Первые шесть слайдов можно попробовать бесплатно прямо на этой странице.
Где скачать приложение?
Приложение Astra Trainer бесплатно в App Store и Google Play. «Хатха-йога» ждёт тебя в библиотеке приложения.
