Hatha-Yoga
Yogi Ramacharaka · 1904
4,9 · 8 Bewertungen
Über das Buch
Die Yogi-Philosophie des körperlichen Wohlbefindens: Prana, Nahrung, Wasser, Atem, Schlaf und die «kleinen Leben» des Körpers als materielle Hälfte der spirituellen Arbeit. Weniger Haltungen als Grundsätze – Hatha-Yoga im Jahr 1904, noch vor der Zeit der Yogamatten.
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Teil 1 · Hatha Yoga ohne Tricks. Die ersten sechs Slides, kostenlos.
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Sag heute die Worte Hatha Yoga, und sofort erscheint ein Bild: eine Matte, eine Dehnung, ein Körper, gefaltet in eine Form. Ramacharaka, der 1904 schrieb, hätte darin nicht den Kern der Sache erkannt.
Für ihn ist Hatha Yoga ein Zweig einer größeren Philosophie, neben Raja-, Karma- und Gnani-Yoga, und sein Gebiet ist klar umrissen: die Pflege des physischen Körpers. Seine Gesundheit, seine Kraft, sein Wohlbefinden, und alles, was ihn in seinem natürlichen und normalen Zustand hält.
Das ist ein weit größeres Feld als bloße Bewegung. Es umfasst, wie du isst, trinkst, atmest, ruhst und badest. Es ist auch viel bescheidener, als das Wort Yoga den meisten Menschen suggeriert. Es gibt darin keine Kunststücke, nur die Frage, wie ein Körper leben soll.
Im Kurs
12 Teile- Was Hatha-Yoga ist – und was nichtOben kostenlos
- Wie der Yogi den Körper sieht
- Unser Freund, die Lebenskraft
- Das Labor des Körpers
Fragen
Kann ich Hatha-Yoga in Astra Trainer kostenlos lesen?
Ja. Das ganze Buch öffnet sich kostenlos im Reader der App, auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Polnisch, Portugiesisch und Russisch.
Was ist der Kurzkurs?
12 kurze Teile, die die wichtigsten Gedanken des Buchs in Slides durchgehen, jeder mit einem kurzen Quiz. Die ersten sechs Slides kannst du hier auf der Seite kostenlos ausprobieren.
Wo bekomme ich die App?
Astra Trainer ist kostenlos im App Store und bei Google Play. Hatha-Yoga wartet in der Bibliothek der App.
