Hatha Yoga
Yogi Ramacharaka · 1904
4,9 · 8 avaliações
Sobre o livro
A filosofia iogue do bem-estar físico: prana, alimento, água, respiração, sono e as «pequenas vidas» do corpo, ensinados como a metade material do trabalho espiritual. Menos posturas, mais princípios — a visão do hatha yoga de 1904, antes dos tapetes.
Experimente o curso curto
Parte 1 · Hatha ioga sem truques. Os seis primeiros slides, grátis.
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Diga hoje as palavras hatha ioga e uma imagem surge sozinha: um tapete, um alongamento, um corpo dobrado numa postura. Ramacharaka, escrevendo em 1904, não teria reconhecido nisso o cerne da questão.
Para ele, o hatha ioga é um ramo de uma filosofia mais ampla, ao lado do Raja, do Karma e do Gnani Ioga, e seu território é claro: o cuidado com o corpo físico. Sua saúde, sua força, seu bem-estar, e tudo o que o mantém em seu estado natural e normal.
Esse é um campo bem mais amplo que o exercício. Abrange como você come, bebe, respira, descansa e se banha. Também é bem mais modesto do que a palavra ioga sugere para a maioria das pessoas. Não há proezas nele, só a pergunta de como um corpo deve viver.
Dentro do curso
12 partes- O que é hatha yoga — e o que não éGrátis acima
- O respeito do iogue pelo corpo físico
- Nossa amiga, a força vital
- O laboratório do corpo
Perguntas
Hatha Yoga é grátis para ler no Astra Trainer?
Sim. O livro completo abre de graça no leitor do app, em inglês, espanhol, alemão, francês, italiano, polonês, português e russo.
O que é o curso curto?
12 partes curtas que percorrem as ideias-chave do livro em slides, cada uma com um quiz rápido. Os seis primeiros slides podem ser testados de graça nesta página.
Onde eu baixo o app?
O Astra Trainer é grátis na App Store e no Google Play. Hatha Yoga está esperando por você na biblioteca do app.
